《黄帝内经》有专论：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，气之精为白眠，肌肉之精为约束。”意为：五脏六腑的精华物质，均为向上濡养眼睛，而使其能精明视物。脏腑精华所聚之眼，其中，肾精（肾主骨，故为“骨之精”），充养瞳孔，肝精（肝主筋，故为“筋之精”）充养黑眼，心精（心主血，故为“血之精”）充养内外眦血络，肺精（肺主气，故为“气之精”）充养白眼，脾精（脾主肌肉，故为“肌肉之精”）充养约束（眼睑）。
明代眼科专著《审视瑶函》明确指出：“夫目之有血，为曦之源，充和则有生发长养之功而目不病。少有亏滞，目病生矣。五脏六腑精华，皆从肝胆发源，内有脉道孔窍，上通于目为光明。肝气升运目，轻清之血乃滋目经络之血也”。
中医还讲，肝主惊吓的“惊”、愤怒的“怒”，与足少阳胆经互为表里，足少阳胆经“烧”到耳朵，会引起耳鸣、眩晕、眼睛会干、刺痛、长出眼屎。因为如此，很多眼睛的病变，包括眼睛痒，眼睛红，眼睛肿，眼睛痛，见风流泪，眼睛干涩都和肝有关。
1，眼睛干涩是肝血不足
视疲劳是指由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。如果你经常对着电脑或书本过度用眼，会消耗肝血，导致肝血不足。
临床表现为：两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不容，四肢麻痹，肌肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦、妇女经少或经闭、舌淡脉弦细。（我就是这样的）
症状治疗：
（1）以脏补脏法。
鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。
具体做法是：
取新鲜鸡肝三只，大米100克，同煮为粥服食，可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。
老年人肢体麻木者：也可用鸡肝五只，天麻20克，两味同蒸煮，每日一次，服用半月便可见效。
（2）以味补肝法
首选食醋，醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用，每日饮食醋40毫升，加红糖适量，加温水冲淡后饮服，补肝血作用极佳。
（3）食鸭血
鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。
取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克，同煮粥服食，可以养肝血，辅治贫血，同时，这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
2，眼红有血丝，视力模糊，是肝火旺的表现
肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀、两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛，还常常出现眼部症状，如眼红、眼干、眼部分泌物多等。另外，肝火大还会引起口干舌燥、口苦口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等。
症状治疗：
（1）清暑茶
取菌陈、香薷3钱、车前车、半边莲各3钱。水煎后取汁，加红糖溶解，保温代茶频服。
主治：口干舌燥，头昏热，小便短黄，身体烦闷。
（2）炒决明子
决明子10克，大米60克，冰糖少许。先将决明子炒至微香，取出待冷却后熬汁，然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖，沸后即可食用。
此粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果极为明显。
当眼睛出现上述症状时，在日常生活中建议大家做好养护和调节。
1.调畅情志。
人的精神情志活动除有心神主宰外，还有肝的疏泄功能密切相关，如怒伤肝，肝火旺必致肝阳上亢，出现双目红赤、头晕眼花，思伤脾，肝气郁必致血脉淤滞，气血不能上荣于目，出现两目昏花，失眠健忘。
2，保证充足的睡眠（这就不细说了）
3，坚持做眼睛保健操
眼保健操简便易行，是很好的科学保护眼睛的方法，它是根据中医学的经络穴位学说以及针灸按摩原理，结合医疗体育方法创立而成的，通过按摩眼部周围的穴位和皮肤、肌肉、能够疏通经络气血，增强眼部循环，松弛眼内肌肉，改善神经营养，解除眼轮匝肌、睫状肌的痉挛，消除眼睛疲劳，提高视力，现代人用眼过度，一定要坚持做。
