今天我最大的收获是我吃自助餐没有吃撑。以前，吃自助餐是尽可能的多吃，不管身体如何抗议。这样就吃回本了，没有在意身体。
现在，我有意识的只吃愿意吃的菜品，没有吃撑，使得身体免遭损害。我为今天的表现点赞，吃自助餐没有吃撑，这是有教养的表现。还吃多少就吃多少，不乱吃，不多吃，维护身体健康，这是对自己负责的体现。加油！我需要更多这样的表现。
生活中要做妥当的行为，不过界，为什么？妥当的行为就是通行的行为，最大限度避免阻力，麻烦。
所以，在生活中对错不重要，是非不重要，妥当的行为最重要。
自助餐不吃撑有多难？
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