很小的时候，我们便读过这样一句话：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴；再大一点又读到了孔老夫子的一句话：逝者如斯夫,不舍昼夜；后来又读到朱自清的散文《匆匆》………太多太多的文章告诉我们时光荏苒，岁月如梭，幸而一路走来我们所读的文章、所学的知识都教会了我们对时光格外地珍重。
一年365天，有些人过得精彩纷呈，有些人不过是把一天重复了364遍。我们究竟要怎样生活？以前我们的生活就是生存，解决温饱问题是我们的头等大事；现在我们的生活不仅仅是生存，它包罗万象，就像马洛斯需求层次理论一样，除去生理需求、安全需求最基本的需求之外，我们还需要更高层次的成长性需求，我们想要的是内心的安适与高品质的生活。
本来这样的初心与追求是极好的，可惜的是很多人走着走着就偏离了轨道，一味地求快，变得愈来愈浮躁不安。究竟怎样才算活好？怎样才是品质生活呢？也许有一本书可以告诉你我答案。
日本有一位105岁的国宝级医师日野原重明，他是日本提倡预防医学的第一人，2005年日本文化勋章获得者。毕业于京都帝国大学（现京都大学）医学部，历任圣路加国际医院内科医生、内科主任医生、院长等职，在日本被评为家喻户晓的十大“好爸爸”之一。
在101岁-105岁期间，日野原重明依然在《朝日新闻》上坚持写作专栏，把他的见闻和所悟真实地记录下来。5年的时间，一共写了42个故事，也就集成了手边的这本书《活好2》。
这本书是畅销15万册《活好》的姊妹篇，书中我们看到日野原先生一直在尝试新事物，挑战未经之旅，尽管身体日渐衰弱，甚至出行困难，但他从未放弃活得更为出彩的努力。我们看到了先生以探索的姿态面对每一天，以包容开放的胸襟为人处世，以及如何在困难重重的生活里活得热气腾腾，这些不就是活好的真正意义吗？
始终对过去保持感恩
人生百年历经的事太多太多，对于105岁的日野原先生来讲更是如此。1911年出生的日野原先生，经历了第一次世界大战、第二次世界大战、日本经济大萧条、东日本大地震……在众多大事件中，最让先生难以忘记且历经之后犹如新生的应是1970年“淀号”劫机事件。
1970年3月31日，9名武装分子劫持了俗称“淀号”的日本航空公司351航班客机。当时先生被困在机舱内整整四天三夜，在对死亡的恐惧中度过了最煎熬的时刻。最后，当时的日本运输政务次官山村新治郎以自己作为人质，让绑匪释放了包括先生在内的约100名乘客和机组人员。当走下飞机舷梯，踏上韩国金浦机场土地的那一刻，日野原先生深深地感到自己脚下踩着的是一片“给予人希望和生命力的土地”。
我们都听过应激反应，大多数人在遭受苦难后都会出现应激反应，给身体带来糟糕的影响和后果；当然，也有极少数的人会产生良性的应激反应，所幸日野原先生便是后者。在身心遭受巨大冲击后，先生最先感受到的是驱使自己向上的动力，然后感觉全新的生活随之开始，真正体会到了何之谓劫后重生。
诚如先生所言，在漫长的人生道路上，自己遇到了各种各样的苦难和压力。但在1970年的劫机事件中，他所感受到的是劫后重生的庆幸，是对新生活的期盼，是无限的感恩。于是在那之后，先生从未抱怨自己遭遇劫机事件的不幸，而是投入更多的时间与精力到自己的医学事业、兴趣爱好，把更多的福音带给普通百姓。同时，也是以身作则，让大家理解“新老人”这一概念，努力成为大家心目中的“新老人”典范。
始终对未来保持期待
很多人都会问永葆青春的秘诀是什么？我想这个问题的答案我们可以从两个人那里得来，一位是写下名篇《青春》的塞缪尔·厄尔曼先生，一位便是《活好2》的作者日野原先生。
正如塞缪尔所言：人人心中皆有一台天线，只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你无不青春永驻、风华长存。日野原先生始终对所有的事物都保有童真般的好奇心，对未来保有美好的期待。
接近100岁的时候，开始学习写俳句（是日本的一种古典短诗）；101岁乘坐直升机在曼哈顿上空观光旅游，从而克服了恐高症；102岁出版了人生第一本童话绘本，完成了自己成为童话作家的梦想；103岁在骑马俱乐部里，有了人生中第一次骑马的经历……在生命的最后五年，日野原先生累计演讲350次，海外出差5次，他创作过歌曲，坚持写作、创作俳句，甚至还坚持给患者看病。
在众多的事项中，他最期待的便是2020年的东京奥运会了。日野原先生急切地期盼着这一天的到来，他希望在他109岁的时候，还能发光发热、竭尽全力为奥运会协助工作贡献一份自己的力量。
虽然先生最终未能等到2020年东京奥运的到来，但是他对未来的美好期冀、不断尝试新事物挑战的勇气以及坚持“终生工作”的决心都深深地打动着我们，也感化着身边的人。
日野原先生在世的时候曾说：死亡总是围绕在我身边，如影随形。因此，对我来说，每一分、每一秒，都只能用“宝藏”一词来形容，因为时间太宝贵了。时间充满了宇宙空间，但我们每一个人被给予的时间都是有限的，时间才是至高无上的。所以他便竭尽全力在有限的时间里去努力工作、实现梦想、回馈社会，而这便是他的人生意义，也是他所认为的“活好”的真正含义。
