2018-07-18

今天行程安排得好，早上五点多起床，打卡后就去跑步拉伸，回来吃早餐。中午看了一部电影《米香》，讲述了一个被丈夫抛弃的女人带着傻儿子到矿场中决定“嫁死”的故事，向我们展现了人性美的一面。午餐一个人做菜一个人洗碗，午休后水果盘，然后就去游泳。今天首次开启手环游泳模式，游泳37分消耗250大卡，相当于平时配速8跑步4公里。

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