发简信
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适合自己才是最好的！可能三公里才是最好的，昨天按跑一休一的节奏，应该跑五公里，但是没有。 用羽毛球代替，大概也就打了十多分钟，相当于跑三公里的时间。 状态确实不错，...
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健康跑步🏃拖拖拉拉，我又来更新啦！昨天跑步，今天歇跑，明天继续，生活就是这么有目的。跑步之间，心态就是好。跑步改变生活，改变工作。一个人跑得快，一群人跑得...
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今天5.3公里！
今天跑5.3公里，就像离弦的箭，跑了一圈又回到原地，收获一份好心情，这是其他无法代替的快乐制造机。 有益身心健康，运动绝非偶然，就是一直坚持不懈...
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周末就这么过了！
今天宅家一整天，昨天那十公里的后遗症不累。今天睡到自然醒，慢节奏，也没干啥，就是没按时吃了两餐，煲了一锅绿豆粥，静待晚餐。 欠的一次约定跑，就明...
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久违的十公里！本来是要跑5.2公里就歇菜的，结果遇到跑友，就继续跑着，配速也快多了，最后索性跑个10公里55分钟56秒——谈话中，才知道都是同个大学毕业——找...
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刚刚好即是最好！
那句话说得好：己所不欲，勿施于人。就是说自己不能接受的事情和话语，不要施加给别人。话是很有道理，但是在日常生活中大多数却总是背道而驰。 一个晚上...
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连锁反应
隔三差五骑摩托车上班，就会觉得满脸污垢，连呼吸都不顺畅，即使带了口罩，也会觉得眼睛也不好了！开车上班，就会觉得舒服，不用受严寒，也不用抵挡风雨。...
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几块钱的快乐！
你爱我呀！我爱你，大家就甜蜜蜜🥰 孩子的世界就是这么简单，几块钱的冰激淋，就足以慰藉幼小的童心。过后一问还是美滋滋，广东的冬天似乎不想冬天，❄️...
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复习备考——努力的样子很好看！
学期进入尾声，复习备考，肯定错不了。过年时，自己开心，家人也欢喜，亲戚朋友问起考试成绩，家人也可以炫耀一下。 努力过了，考得不好也无需担心，过程...