2018.11.3饮食记录

第20天

早餐:鸭蛋一个，蒸南瓜100克，粥一碗，全麦面包50克

午餐:鸡腿一个80克，全麦面包100克，杂粮粥100克，麻花100克

晚餐没吃

运动:骑行40分钟，慢走40分钟，运动训练2小时

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  • 2017-03-12
    对对对嗯对的大多数对对对发发发
    南琦wwwmy2spaceco阅读 1,598评论 0赞 0
  • 2018-04-18
    用一生来等待。
    木南书阅读 3,301评论 0赞 51

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