你还记得“人艰不拆”这个词吗 ——
不管你在一线还是八线城市，“丧偶式育儿”、“丧子式抱孙”都不少见，周末爸爸更是多如牛毛。
工作日早晨要躲避早高峰、赶上晨会，孩子醒来之前就要出门。晚上9点才能打卡，回到家宝宝已经沉沉入睡。
周末如果公司没有996和大小周，筋疲力尽还能陪娃两天。
但如果不幸周末也要加班，小长假就发现娃已经不认识自己了……
高质量陪伴的重要性你大概也就听了一万遍，但你真的知道亲子关系为什么对宝宝成长那么重要吗？
01 亲子关系的重要性
◆ 亲子关系是儿童大脑发育的关键推动力
宝宝的大脑神经网络就像是在建设中的电网，父母（或其他看护人，下文省略）和孩子的每一次互动都是在发电，电流每一次穿过都会让电网更发达。
每一次宝宝哭泣、呢喃，爸爸妈妈及时回应、抚摸、安慰、拥抱，都会让宝宝大脑相应区域产生神经元突触，进而建立神经网络、促进大脑发育。
当爸爸妈妈和宝宝一起读书时，宝宝脑中关于语言的部分就开始闪烁。
大脑的运作遵循效率最大化原则，没有通电流的电网就会被废弃掉。
如果爸爸妈妈不及时互动，相应的神经回路就不会形成，大脑功能发育也会受到损害。
◆ 亲子关系影响情商发展
前几年，“父母皆祸害”这个话题席卷了各大论坛，而近期热剧《都挺好》中的三个孩子更是逃不出童年时代的”阴影“ —— 亲子关系的长期影响可见一斑。
与父母关系好的孩子有更强的同理心、更能理解他人的感受，也具备更强的人际交往能力。
亲子关系也对成年之后的择偶模式、伴侣关系和自己的亲子关系有着重大的影响。
畅销20年的婚姻关系经典书籍《Getting the Love You Want》中提到，一个人对恋人的期待有可能是潜意识中父母的形象、也有可能是父母的反面 —— 即自己幼年时未能得到的东西。
02 什么是好的亲子关系？
我们常听说“高质量的陪伴”，高质量究竟是什么？
◆ 及时回应：父母对宝宝的需求及时回应，不忽视、更不能消失不见，否则会增加孩子的焦虑感、影响安全感的建立。
◆ 顺应儿童：亲子关系应顺应孩子自然的兴趣、意愿和行动，而不以父母的意志为中心。
◆ 持续稳定：父母或其他看护人给予长期、稳定的爱护。不断失去和重获关爱的不稳定感会让孩子焦虑不安。周末爸爸们，一定不要只在周末出现哦！
03 如何塑造良好的亲子关系？
如果你真的是周末父母，应该怎么办呢？
◆ 自己先长大：和你的孩子一样，你也会受到自己与父母关系的影响，需要对这一点有所意识，并和伴侣一起建设平稳安宁的家庭环境。
◆ 神圣时光：创造与孩子的神圣时光，不刷手机、不看电视、不想别的事情，只与孩子一起玩ta想玩的、读ta想读的书，一起笑、一起闹！孩子能感受到你的真诚。
◆ 刷存在感：如果真的不能在孩子身边，存在感也是一直要刷的！可以花式传情，每天打电话、写小纸条、时而放送小惊喜，让ta感受你的爱。
重要的事情再总结一遍：
1. 高质量的陪伴是顺应儿童需求的、是及时回应的、是持续稳定的。
2. 良好的亲子关系是儿童大脑发育的关键推动力，是儿童情商发展的基础，影响成年之后的社会关系与终身幸福。
3. 良好亲子关系的形成需要个人的不断精进和全社会的努力。
在此也向各位爸爸妈妈们致敬！
Abby Hu
哈佛硕士毕业生、哈佛早教领袖班在读
波士顿创新课程设计师、前政策分析师
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