知乎上有一则热门提问：经常熬夜的人颜值会有什么变化？
有些事情一开始，好像没什么。
但日子久了，你就会发现，事情已经无法收拾了。
经常熬夜，就是这样的一件事情。
有一位网友在知乎上这样描述：
”我一旦熬夜之后第二天的状态特备差~
1.黑眼圈
2.脸部浮肿
3.头晕
4.难集中精神
5.工作效率差
6.精神状态差
7.反应迟钝
以上7点导致我一整天啥事都干不成，就这样荒废了一天的时光。”
熬夜，就是这么伤人！
经常熬夜的人，人人都能看到的变化就是你的脸色。你的脸上会起痘，会变得毛孔粗大。你的颜值也会跟着变化。你会看上去比别人苍老，本来一个二十几岁的小伙子变得就像一位中年大叔一样。而且相貌也变得猥琐了许多，不再青春靓丽。
其次的变化就是对你身体健康的伤害。
颈椎病，腰椎间盘突出，脖子发僵，肩周附近发硬等等。而且时间越久，自己的不适感就越强烈。身体免疫力就下降的越来越厉害。
你越来越变得“娇气”了。天气变化交替的时候容易感冒了。
经常熬夜对我们的伤害这么大。我们为什么还要熬夜呢？
①爱好熬夜，已经习惯了。
一网友介绍他朋友的经历：
我有一个男性友人，堪称蝙蝠人，从初中开始熬夜看小说，到现在大学已经养成习惯，据他透露，他已经对女人失去了兴趣，干什么都觉得兴致缺缺，白天睡觉晚上打游戏看小说已经刻在他基因里了。也正因如此，他比同龄人老了至少10岁。
②工作的关系。
比如从事程序员，电商平台工作等，需要经常加班，熬夜的工作。
白天完不成的，要加班加点，熬夜完成。
为了工作，拼命！
确实是拼命！
熬夜，是恶魔！它在吞噬我们的生命！
该如何拯救自己？
结束不良的生活习惯，给自己一张健康生活表！
换一个工作，可以让自己日夜不再颠倒。让自己的五脏六腑恢复正常的工作环境，为你的健康打下基础。
工作，是为了赚钱。
可，为了工作，搭上你的命？
值得吗？？？
为了这份工作，失去了后半生的健康长寿，值得吗？？？
活着？
选择健康快乐的活着，还是选择浑身病痛的活着？
躺着休息？
你是选择身心安适的躺着，还是选择在医院的病床上？
毋庸讳言！
为了健康，为了更好的生活，远离熬夜！
健康快乐长寿的活着，不香吗！！！
