表层习惯完成情况
早起(高) 单词(高) 午睡(高) 运动(低)
前期PPT的准备很充分，今天下午的讲解也很成功。得到同学的认可和老师的鼓励，心情很好。晚自习由于天气原因取消，但心情的愉悦也使自己在寝室能够沉下心来完成今天的计划～总的来说，今天过得很充实。
明天开始增加一个表层习惯的培养，半小时阅读并写感受。
4.25自检
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