突然的自我

昨天，忽然有了个顿悟，自己常常做的一个自我调节的方法被自己否定了。

以前，每当自己因一些事情困扰，而被负性情绪萦绕的时候，想到时间是一分一秒流逝的，就会感到一丝安慰。

举个例子，比如你上班的时候很无聊，然后想着时间是一分一秒流逝的，那么每分每秒都是接近下班的时光，这样就意味着你很快就可以解脱了。

我常常会以此来安慰自己，这个方法对自己来说很有效果，可以调整心情，无论自己做什么，时间会慢慢让我脱离当下不舒服的环境。

最近的想法开始改变了。

其实也是这几天，因为工作出差到异地，路程奔波，过程价值感不大，而且还丢了东西，对我来说，就是超级想脱离这个让我不舒服的环境，老方法，告诉自己“时间是一分一秒流逝的”，那么，这意味着我离回家的时间是一点点在接近，我很快就会解脱了！

突然，我意识到，当这样的自我安慰频繁出现的时候，也意味着我时常处于自己不舒服的环境，是啊，我这是在过我不喜欢的生活啊。想到这一点，有种恍然大悟的感觉。以前思维的方式“我是我”，而现在，我仿佛是突然一下跳出了自我的束缚，来看待自己的状态，像是第三方的视角。

继而有些焦虑，不想细想，因为我似乎忽然意识到我在过不适合自己的生活，然后要改变吗？改变，总会让人感到焦虑。毕竟已经“习惯和适应”一段时间了。（逃避）

不过很开心，有这种突然的意识，其实难道以前就没有想过吗（对于工作状态）？其实是有的吧，只是以前这种大的状态（整一个工作状态）并没有跟自我安慰（以往自我安慰只跟工作中的某件事联系）联系在一起，忽然觉得这两者之间还是灰常有联系的，会加深自己对当下状态的理解，提醒自己要好好想想了，这对自己的意义很大。

或许对一般人来说没用吧。这种思维、想法的东西只要你认为重要的就是重要的，你认为有意义就是有意义，然后认真对待，再慢慢消化吧~

希望好好想想，希望好好生活~

最后编辑于：2017.12.04 05:34:35

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