自从打算在简书上开始日更后,经常会碰到晚上想放弃的情形。虽然有复活卡,但头天用了复活卡,第二天反而更加想放弃。
对于这个事情,自己有些苦恼。想写下来分析一些原因,寻找一些解决办法。
想来这也符合一个大众规律,做一件事可能不难,但坚持不懈做一件事会很不容易。
孔夫子都在论语里说:“吾欲仁斯仁至矣”,又说:“回也其心三月不违仁,其余则日月至焉而已矣”。
为“仁”很容易,想要“仁”的时候立马可以做到“仁”;但为“仁”也很难,像颜回这样的贤者也只能做到“三月不违仁”,一般人也只能做到一天或一个月的程度。
一般来说,可能像体育锻炼、早上起床这种事情,会好坚持一些,因为不太动脑子,只要身体机械性地动起来也就够了。可是写文章不太一样,更加发心思、更加费脑筋一些,自己还不太想写的太对付,还是希望既然写了就能写的有些价值。
这就更有些难度了。
那么,从心理学上来说,这到底是一种什么情况?
难到仅仅是人性中懒惰的原罪在作祟?这个嫌疑最大。懒惰是深植于我们生物潜意识的行为,让我们能够节省体能,节省精力的一种行为。
书上说意志力这种东西,也和肌肉差不多,也是会疲劳的,在人状态不好的时候,意志力也会很低。所以应当不要经常使用意志力,意志力是用来培养习惯的。
那么,就以坚持写简书这件事来说,我该怎样才能保持更好的坚持性呢?
想来,可以有以下几种尝试手段:
一、降低写作要求。
只要自己写了就行,写满100个字即可,心里不要有内疚感,不要过于追求完美。以后有时间在补充完善,哪怕仅仅是把脑袋中一盆浆糊的想法写出来就行,好不好,以后在说,反正也算是当前一个状态的真实反应。
二、随时有想法及时记下来。
不要把任务多到最后休息的时候,这个时候又困又累,很难不会受到偷懒的诱惑。最好的办法就是随想随记,早点完成,不拖到最后一刻,这样也才有可能有时间做修改,让产出的作品质量更优。
三、做个长期规划,分天执行。
精神好的时候,为自己定义一个长期规划,明确最近几天的写作主题,每天可以阐述一个维度,做了任务拆分,最后在拼多天的成果为一个大成果。
另外每天写简书其中一个重要难题就是选题困难,最后时刻很容易没想法,如果提前有规划了,这个事情的被执行可能会大很多。
四、逼自己坚持一下
不要轻易放弃,逼自己坚持一下,把习惯培养出来就好了。曾国藩一辈子都在记日记,相信一定也是习惯的力量。
五、变苦为乐
痛苦的事情终难长久,只要享受其中才能成为坚强的习惯。要知道写作是对自己最好的投资。每天看到自己的成果在日积月累,会给自己带来喜悦的。