时间总是过的很快很快，距离上一次简书随笔已经过了15天。这一段时间困在抑郁焦虑的情绪里面始终走不出来，处在这种状态情况时，自己的状态很奇怪，每天早上起来会因为不知道未来的路怎么走而恐慌，然后看小说，打游戏逃避，中午以后症状会减轻不少，但这个时候往往会因为事情杂乱，不知道怎么下手而效率低下，晚上的时候会后悔一天做事太少。如此往复循环，这个人始终处于做事低效，情绪低落的状态。
在焦虑时经常会感觉写论文的时间不够了，但是回头看，此时距离五一假期已经过去了两周，似乎五一假期是很遥远的事情了，这么一想又感觉时间很充足。
在日常生活中，我似乎将所有的事情都当做了任务，需要憋着一口气完成，完全不记得做事情本身就是生活的一部分，沉浸其中，完成任务，不要过多想不完美的地方，先做完事情，再优化事情，或者会更好一些。
做事情一定要规划，对大事情比如博士论文，不需要一下子规划好，每天一点点，然后逐步修正。对于其他事情，想清楚要做什么，怎么做，享受做事的过程，做完了就疯狂去跑步，唱歌，放松自己，不断在心里面暗示自己不要急于求成。当事情一步步推进后，一定会迎来一个快速进展的事情。
做事情或者学习一定要多听取其他人的意见，心里有抗拒也要忍着，听完，查阅资料，分析对比，然后做出决策，要谨记一点，自己虽然是学生，但也该承担责任了，要决策，要看结果，要承担后果。这个世界上没有什么是过不去坎，从生活中吸取经验教训，在以后的生活中做的更好。
写随笔还是要每天检出，不一定日更，但一定要写，精神好久努力有完成的逻辑，若是不好，就随便写写，语无伦次也无所谓，回头看看总能发现其中的问题。
加油做吧！！！
