量领第二十七天(觉察+空性+自我调频)

罗美合【第四周:综合周】

[太阳][太阳]我是罗美合:我是青春活力的领袖!20180512(27/30)

【必修】:

1.早睡❌早起 ✅

2.早冥想晚观想❌

3.观看能量层级

独处:310

工作:250

家人:350

4.【主题事件分享】

今天出发参加公司加拿大创星登峰游,原订的行李箱晚到了,昨晚在京东网上反映了这个问题,早上有了物流信息,又联络了配送员,配送员说10点左右可以送到。

行李箱没到,雖然有些不方便,但前一天也预先做未到的准备,和女儿说好了先借用她的;另外,早上联络配送员时也不生气,还能转换想法,觉得还好是下午1点出发,即使像这样情况发生,也不至于对心情有太大影响。

通过课程和打卡练习,让自己每天总结,生活更平衡。

【选修】:

5.光行  ️❌

6.螺旋舞❌

7.嘻哈舞❌

8.为了我的目标,今天种了什么种子?

朋友圈分享创星登峰游,做出示范,让伙计们更直接感受到公司的用心,间接激励带动团队动能。

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