重遇未知的自己。
第一辑---快乐是一种选择。
我们会对外界的人事物感到厌烦，是因为我们对自己厌烦，我们失落了与真实自己的联系。所以我们必须进入我们生命中的人，事，物，负起全部的责任，学会接受自己的不快乐，将生活中的抗拒，抱怨改为臣服，行动。接受人生的不完美而心甘情愿的学习。而追求美好生活的快捷方式就是从当下开始。
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当你察觉自己不快乐的时候，试着回到自己的内心去观察自己，跟自己在一起。你会发现你的内在力量在逐渐的累积增长，跟自己的关系也在逐步的改善。
举例：在天使2.0刚刚开始的时候看到1组2组的优秀，而自己却是一地鸡毛，不知道要怎么样赶上。一直在否定自己，我是不是很差，我是不是无能。当这种感觉出来的时候，我及时和自己的内心谈话，觉察跟自己情绪。要看到自己的努力。鼓励每天早起运动的自己。做让自己高兴的事情。这样自己才能释怀。走出困境，继续前行。
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