漫漫人生路，如果你没有被真正爱过是怎样的遗憾？可是万千人海，真的没有人爱你吗？不，你只是不去识别，不主动寻找，甚至想通过错误的目标来感受幸福。好在爱的感觉不是水中月、镜中花，是可以通过学习感知到的。
爱的感觉来自与他人的良好互动。我们常说异地恋容易变心，我身边的小伙伴也是深信不疑，她觉得异地后男朋友不爱她了，打算元旦当面说分手。可等真的见面后，两个人的眼神交汇就足以撒得一把好狗粮。所以说这种互动不是隔着冰冷的屏幕，而是面对面，我们能感知对方的呼吸，捕捉对方的神情。
当我们的心里都是乌云时，是没法将阳光洒落在其他人的心田。感受爱的重要性还在于如果没有被爱的感觉，我们也没办法把爱给更多人。而且被爱的感觉是无论年龄，境遇，我们都能够感知的。
而且我相信爱的感觉会产生心流，让人难以忘记。小时候在母亲节，我想给妈妈一个惊喜，放学后和小伙伴去很远的花店买花，路上自行车还掉了链子，没有按时回家。当和准备出门找我的妈妈在家门口相遇时，我从包里拿出那束有点打蔫还沾着车链条油的康乃馨时，嘴里虽然说着你就这么给我过节的，下次不许这么晚回家，但是眼角还是藏不住欣喜与笑意。时间很久但这个场景我依旧没有忘记，后来母亲节的时候妈妈还会说不许去给她买花，浪费钱再把自己弄丢的梗。
送花的小事，让我和妈妈都体会到了对方的爱。然而很多人在我们看来应该是非常幸福的却无法感知爱，甚至用各种看似放松的方式阻碍感受爱：沉迷于网络世界，打游戏，看直播寻求刺激，但在关闭电子屏幕的时候是无尽的空虚；依赖香烟，美酒，似乎麻痹自己才能让自己不再痛苦；信奉人无远虑必有近忧，为各种不确定的事发愁。
我们想要挣脱这些阻碍，感受爱只需要放轻松，寻求压力稳定的E地带，既不反应不足感受不到爱，又不会小题大做，压力成瘾，身心受到压榨。可以选择和最亲近的人交谈，不需要告诉对方任何理由，仅仅说出自己不良的感受，让压力转移，为情绪找到出口。在自己独处的时候也可以选择用感官将自己带回来，品一杯茶，听磬逐渐消失的声音，或者再简单不过的感触周围的物品，当我们感受到感受的变化时，我们就会回到心流，回到爱与幸福中去。
爱不是一种状态，而是一种选择。愿你选择相信爱，寻找爱，感受爱。
附送《感受爱》思维导图一张，愿你感受到我的爱，么么哒~
