接纳自己，真明理事情没达到时先不破坏关系，控制手脚脑心的训练拜忏，事情发生了可以刻意练习的情绪，明理有效沟通的理定义，就会去到行为去推动这个方向。止语，缓和，明理会更加清楚的去到，刻意练习第一次情绪五分钟爆发，第二次六分钟，第三次七分钟……
我接受我还有说教之心，我忏悔我还有说教之心，祈请佛力加持，祈请潜意识加持，让我能量增长，智慧增长，心胸增长，定力增长，让我如是化解我的说教之心，愿我升起有效沟通的能力，愿我有能力启发他人思考，让他实现自我生长。
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接纳和妥协的区分？接纳和放纵的区分，放纵和妥协就是破罐子破摔，接纳能升起智慧想办法去到行为，继续推动事情的发展
