一次只做一件事。
90天目标
1.每天听身心灵课程1小时
2.体重95斤
3..每一天陪孩子阅读30分钟
三个标签：
1.8岁孩子的妈妈
2.服装erp软件公司负责人
3.持续提升自己的学习者
目标：
事业：公司达成11月业绩。第一周很棒，完成20%业绩，做了两个合同。这一周的收获是觉得月度会议，和副总的沟通和意见交流很重要。
健康：吃7-9饭饱，每周运动3次。
爱情：让自己学会爱，是生活美好的一切根源。
❤本周（10.30-11.5）完成情况:
1、早睡早起（6/7）。
2、每天2公里步行（5/7）。
3、每日用精油，（5/7）。
4、每天写晨间日记。（3/7）
❤检视与反思
1、对孩子的学习更加关注，努力提高成绩到15名。有进步，关于陪伴时间在加强，孩子的作业效率和陪阅读要提高。
❤学习
1、身心灵课程每天听课。
2、易效能听叶老师一百讲。（一周3次）
3、晨间日记。
❤亲子
1、陪伴孩子的时间加强，从10月27开始，进行孩子21天专注训练，每天接孩子，亲自辅导作业！已经6/21天，作业速度有进步，今天全程陪伴学习，今天已经完成马丁教育的当天所有的作业。
2.带孩子去悦榕庄自助餐,看到她的开心，好幸福！
❤家庭关系
1.谢谢妈妈的爱和对家里的付出。
2.对家里的关心有进步，给哥哥寄了土耳其带回的香烟，自己想吃新山核桃，同时也想到了哥哥和姐姐，今天请在苏州的朋友，寄出了阳澄湖大闸蟹给哥哥，内心很充盈！
❤健康
1、最近每一天喝温开水，感觉身体很舒服，能量在提升。
2.本周跑步3次，每一次1.5-2Km。
3.去喜舍做瑜伽2小时，感觉身体拉伸过程中，臣服和谦卑的力量。
做完瑜伽，插花。感觉自己就是一种优雅生活的主角。。
你认为生活是美好的，生活就是美好的！！
4.散歩，赏月的时候，突然觉得很美好，也向往家庭的圆满。
5.平时整理房间20分钟，周末在家整理空间1小时，感觉好舒心。
6.陪孩子接送和作业一周，感觉孩子很知足，加油，回归家庭和爱的路上。
下周重点：
1、每天7点前写晨间日记。
2、有3个一对一的线上疗愈，每个10分钟。
3、每天整理房屋及物品二十分钟，留下最怦然心动的东西。
4、继续保持3次运动习惯。
5、做好饮食清淡，克制油腻和辛辣。
6、对孩子耐心，用心陪伴。
7、多和妈妈交流，多哄妈妈开心。
8、多与男神用心交流。
9.减少手机使用时间，用在看书和写作上。减少发微信，发朋友圈，更多的看书，写作，插花。
10.陪孩子课外班的时间，看了一本书，下午带孩子看向日葵。喜欢孩子像向日葵一样的笑脸。
本周看书目：
《不要让别人来成全你》
下周看书目：
《高效能人士的七个习惯》
《轻而易举的健康》
下周重点：
事业：完成11月业绩；预定并付款员工海外游，让大家有幸福感。
亲子：陪孩子阅读。作业时间控制在1:30小时。
情感：每天与男神交流3-5次。
家庭：做了装修计划，把家里装成自己想要的模样。
健康：跑步3次，腹部训练1次，去牙科一次。
