一次只做一件事。
90天目标
1.每天听身心灵课程1小时
2.体重95斤
3.每一天陪孩子阅读30分钟
三个标签:
1.8岁孩子的妈妈
2.服装erp软件公司负责人
3.持续提升自己的学习者
目标:
事业:公司达成11月业绩。
健康:吃7-9饭饱,每周运动3次。
爱情:与男神每天保持近距离交流!
❤本周(11.6-11.14)完成情况:
1、早睡早起(6/7)。
双11,远程陪男神看单身男女,晚睡7点起。
2、每天2公里步行(5/7)。
3、每日用精油,(3/7)。
4、每天写晨间日记。(0/7)
5、每天写财富日记(7/7)
❤检视与反思
1、对孩子的学习更加关注,努力提高成绩到15名。有进步,关于陪伴时间在加强,但是到家还没有完全关注,孩子的作业效率和陪阅读要提高。目前先赶超三个孩子。
❤学习
1、身心灵课程每天听课。
2、听书《回家》
❤亲子
1、陪伴孩子的时间加强,从10月27开始,进行孩子21天专注训练,每天接孩子,亲自辅导作业!已经10/21天,作业认真有进步,速度要加快,今天全程陪伴学习。
2.周六陪孩子一天。
❤家庭关系
1.谢谢妈妈对家里的付出。周日因为我空间整理,丢掉很多东西,妈妈回来意见很大,后来大家都平和了。看到整齐的空间,感觉真轻松。
2.与家里哥哥 姐姐的联系和关心有增加,觉得自己越来越会关心家人。
❤健康
1、最近每一天喝温开水,感觉身体很舒服,能量在提升。
2.本周冥想7天。
3.平时整理房间20分钟,周末在家整理空间半天小时,感觉好舒心。
下周重点:
1、每天7点前写晨间日记。
2、对空间整理越来越感觉。每天整理房屋及物品20-30分钟,留下最怦然心动的东西。
3、保持3次运动习惯。
4、对孩子耐心,用心陪伴5天。
5、多和妈妈交流,多哄妈妈开心。
6、每天让男神主动关心我。
7、减少手机使用时间,用在看书和写作上。减少发微信,发朋友圈,更多的看书,写作,插花。
本周看书目:
《高效能人士的七个习惯
《轻而易举的健康》
下周重点:
事业:完成11月业绩;
亲子:陪孩子阅读。作业时间控制在1:30小时。
情感:每天与男神交流3-5次。
家庭:开始逐渐学习打造家,把家里装成自己想要的模样。
健康:跑步3次,腹部训练1次,去牙科一次。