终于决定分享恐惧这个主题，所以今天抽空恶补有关恐惧的相关范畴的知识点。
恐惧的几种表现形式
愤怒，就是感觉到自己的边界被侵犯。人的边界呢？就是自己的存在感的边界。所以，本质上，愤怒其实是一种恐惧。
焦虑也是恐惧。它来自对恐惧的想象。因为是想象，所以无从逃避，所以是一种持续的恐惧，就会内化为焦虑。
羞耻感也是一种恐惧，它来自对社会评论的恐惧。
一、恐惧是边界
看到火，你就不会伸手，因为有恐惧。看到风高浪大，你就不会出海，因为有恐惧。所以，恐惧会困住一个人的手脚。当你很努力地想说服一个人，去做一件你看来非常正确的动作时，对方不动，不是道理他不懂，而是他内心有恐惧，但他不愿意告诉你。所以，知道道理，依然过不好这一生。
我们后天的知识技能道理逻辑都是一个一个的APP，而你内在的愉悦、恐惧才是操作系统。有时候你不是缺某个APP，而是你的操作系统，只能支撑你到这里了。
二，其实恐惧是另外一种动力。
甚至比愉悦的动力更为强大，或者说更强劲。有时候，你看到一个人兢兢业业，完全忽略自我的身体感受和家庭体验，一切以这件事为核心，彻底忘我。他是因为愉悦吗？很多时候，是因为恐惧。
三、恐惧是痛点每个人的痛点都是他的恐惧，恐惧是痛点。人们会为了解决恐惧，毫不犹豫地花钱。所以中国的医疗和教育，是最大的市场，为什么？对生存的恐惧。为什么医美产品比普通化妆品贵那么多？对青春流逝的恐惧。
怎么改变自己的人生其实就是四个字：
直面恐惧。
