且学且改变且行且思考

小熊维尼

老师的这一节课，其实听了三遍，内心也是波波折折的变化着。每次听完我都泪流满面，我想我不是一个好妈妈，我努力向上，可以我却不能得法的向前走。

一、觉察到自己的情绪，于是便会有一个极强的驾驭感。

听这节课，我首先想到的是应该自己觉察自己的情绪，因为自已内在的驽钝，自己的情绪调整的不好，而且也影响了孩子的成长。

我不喜欢焦虑，也不喜欢紧张，可是这样的情绪又经常光顾我的生活。自从儿子去年上了初中，我的焦虑情绪是非常大的，我也努力的想平复自己，告诉自己不要紧张，也想上孩子平复，但是自己的担心情绪一直是存在的，我明知道自己的问题很严重，可是身处学校这个环境中，我对自己的学生可以淡定，很从容，可以很理智的面对自己的孩子。可以当我笑意盎然的转身面对自己的孩子时，我的耐心却消失了。但是面对自己的孩子却真的不能保持一种状态，不能淡定从容的面对，即便自己不去对孩子喊叫，但是内心的沉重还是会影响孩子的心情的。老师说：担心通过潜意识让孩子变成负能量，而我们过度担心成为孩子的诅咒。”这句话，我以前也听过，我一个朋友曾经说：想起孩子的成长时，不要焦虑，不要让情绪变得糟糕，要学会告诉自己，谢谢你，我爱你，这种祝福的力量会让孩子变得更好，变得更加优秀。 老师说，情绪是记忆的胶水，情绪可以让自己变得更积极更正向。 这一点，我对儿子做的真的不好。想来真是一种愧疚。老师，让那个高三时紧张的不行的女孩，把紧张的情绪变成一种正向的能量，一种可以让自己变得优秀的信念，我想，因为我自己不的觉察和自己的迷惑困惑，不能驾驭自己的情绪的结果，是我让自己的孩子变得更加焦虑，他会紧张，怕我不满意他，而我的情绪又直接影响了他的表现。我有时，真的很挫败的，听课的第一天，我感觉自己做的还好；第二次听这节课时，正逢儿子要春游，我和爸爸买春游东西，他在家里呆了两个小时，我中间打了两次电话，他都快乐的说，我在写作业。等我两个小时后回家时，遇到了姥姥，她说我下楼后，孩子便开始翻IPAD，然后便玩了两个小时。我回家后气愤，懊恼，本想说几句，可到最后却因为孩子一直说我写作业了，却拿不出任何资料而以挨打告终。

这个案例，发生在我第二次听课之前，我想自己的内心调控力不够的根本，是我自己内心不够强大，因着自己的恐慌或担忧，我给孩子也带来了不快乐。

觉察自己，发现自己的问题，强大自己，更不要因为自己的情绪而影响自己的孩子。

[if !supportLists]二、[endif]在教育中，有意识的帮助孩子成为一个内心的强者。

每次听完课，那个小男孩子的故事，那个伟大的聪明的妈妈，都让我泪流满面。是的，每个优秀的孩子背后都会有一对优秀的父母。也曾细细的回想，儿子为什么会变成现在这个样子，小的时候，他是我心尖尖上的不可触摸和骄傲。不用说贵族精神，我当时最希望他能坚强勇敢像出生牛犊一样让我骄傲。可是，事事包办，处处呵护的结果是，孩子变得越来越没有能力，骄傲，不容别人置疑，不能接受自己的不足，反而给孩子造成了巨大的压力，反而让孩子距离自己的理想越来越远。

四岁的男孩子，能一边抹眼泪，一边善解人意的关心老师并说：别怕！而那个满含担心却又坚强智慧的女子能一边放下自己的情绪，一边告诉孩子，有一个人更担心你更希望得到你的安慰。每想到这个故事，我就不忍流泪。多么美好的孩子，多么可敬的妈妈！

所以，这一周我的心情是反复变化的，看到孩子的乖巧，内心是喜欢而骄傲的，但是面对孩子的不完美，自己又不能控制自己的情绪，这些问题的根源还是我——学会做一个勇敢的妈妈智慧的妈妈，让自己成为一个内心的强者，并让孩子也在自己的智慧引导下，变得内心更加强大。

[if !supportLists]三、[endif]积极建设自己，让积极的心理暗示成为孩子成长的动力。当我写到这里时，我想自己的内心也是在慢慢调试中的，学生成上都面临着中考。今天高考的第一天，我见到了去年的毕业生，我们嬉笑谈话时，忆起去年的时光，却发现那时多好，我说他们没有你们好，他们笑着说，那是你也认为我不够好。好吧，我承认，我在与孩子共同学习成长时，都在做些什么？我要用未来的美好，来在孩子的心中种下信念，让他们为了理想而坚持，而我的儿子，我也要用各种暗示，让他慢慢变得强大，变得努力，变得更加从容和自信。

努力学习，不断调整，先强大自己，转移情绪，让生活在从容中前时，也让孩子在我们的积极情绪中向着美好冲刺。

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