人生目标：
1、学习、践行、分享金刚智慧，成为榜样，影响更多人变更好。
2、2年后参加DCI国语导师培训并通过，成为DCI国语导师。
短期目标：
1、1个月瘦10斤
2、上调李洁工资
3、5月31日前支持张颖种出目标清晰月薪3万的事业
4、6月存3万到信用卡
5、暑假带程凯锐考级
计划：
1、瑜伽冥想六时书、学习助人和服务
2、不限制思维，发现被限制思维，立刻让意识停止
3、服务90天精英群
4、服务空友11群、空友11天使群
践行：
瑜伽：20分钟
冥想：20分钟
六时书：6次
服务：服务空友11天使群
助人：支付宝公益1元捐助、护生小居捐助5元
学习：学习亦菲老师复习七阶性质与特质冥想
关键词：遵守承诺、保护生命、有意义的语言
前天约了李楠今天在天津翰金百九号见面，于是今天上午10点起床，10:30出发,11点到目的地，停好了车，进温泉里找李楠啦。因为提前沟通了她，她说她在三楼，我想着那就从一楼换好衣服到三楼找一找吧。其实自己也不知道她在哪，但是到了三楼走了几步，一瞄，唉，就看见她和她的妹妹啦，嘻嘻
一起吃了午饭，保护了生命呀，中午吃的不多。然后一起去下了一会儿五子棋，一起出去泡了一会儿温泉，又保护了生命呀，哈哈哈。我记着我泡温泉的时候，在泡池里，有个年龄稍微大一点的阿姨，在下台阶的时候，我告诉她有台阶，然后我还是害怕她会摔倒，我就很自然的去搀扶住她，哇，那个动作的当下，我觉着我在保护这位陌生阿姨的生命呀，避免了她摔倒了呀，泡池里很滑，我当时觉着这个人不是别人啊，我每当别人就伸手去帮助她，让我想到了花开的四种方式的第二种：习惯。就是这种行为，已经是我的习惯了。
泡完温泉回到室内，去休息厅，15:00我躺在床上咖啡冥想了一会儿睡着了，15:29的时候，准时又醒了。看见李楠和潘婧都睡着了，我就翻看了一会儿11群的动态，因为今天我是群内的守护天使，关注群动态，不允许在群里讲话。哈哈哈，这种值班方式也挺好玩儿的。
因为李楠说17:00她是一定要走的，于是我看着时间16:25了，叫醒李楠，因为我承诺要给她刮痧，还要教她瑜伽。然后，很神奇，我给她刮痧，刮出了好多痧，然后在仅有的时间里教给她缓解肩颈、松开左右两脉的瑜伽体式，好棒呀！想着她抱完了30斤左右的孩子后，可以缓解缓解肩颈身体，我就好开心。
然后，今天在跟李楠分享要不要找伴侣的时候，再次把家长希望孩子有伴侣的心里分析了一下，是想给她的妹妹顺便传输一下家长的心里，可以站在爸爸妈妈的角度去想，或许自己压力就不会那么大，然后分享了我自己爸爸在医院ICU住着时候的例子。当然，我接受我现在的状态，我的爸爸妈妈也接受。和李楠分享的时候，很轻松在谈我自己的事，然后在旁边听到的妹妹，也会思考自己的现状。善巧的种下种子啦，希望大家生活都是越来越好哒。然后我还和李楠讲了，她是有好种子的，才会有现在这么好的老公，我看到她现在好开心，然后我就好开心。嘻嘻
陪潘婧吃过晚饭，我就去参加了读书会，因为以后换了工作，可能这个读书会我就不能每周五都来了，因为刚开始到那边去可能会比较忙。所以我今天要求自己要参加读书会，我遵守了自己的承诺。读书会分享了我这份曲折的工作，然后随喜了大家的好种子花开，超开心，也随喜从黄骅开车两个小时来参加读书会的伙伴，竟然今天有小伙伴看着我来，开心的问我六时书财富种子都记什么，哇哇哇，我又可以分享智慧啦，好开心呀，然后陈宁姐姐也好厉害，每一个人的分享，她都会给出建议，并且我觉着非常有效，好棒呀！哈哈哈
晚上回来，小妍说我了，说这几天没有给她拍吃饭的照片，她竟然知道我这几天没好好吃饭。然后，我突然就想到我休息这五天，每一天，种子都会要求我必须吃饭。因为每一天不是别人突然请我吃饭，或者给我包饺子吃，就是我想着要请同事或者请朋友吃饭，要不就是昨天李楠问我今天可不可以陪她妹妹吃完饭，种子，种种事情让我每一天必须要吃正餐。这是我曾经为别人着想的种子打开呀，超开心，哈哈哈
明天要上班啦，今天睡觉前做个睡前瑜伽吧，然后今天还遵守承诺12:30之前入睡，要保护好自己的小命。
最后，将今天所有保护生命的好种子，回向给1个月瘦1斤，回向给爸爸妈妈身体健康。遵守承诺的种子回向给6月存3万到信用卡、回向给张颖事业达成，回向所有有目标的人，目标都能达成！感恩❤️，合十。
