本书的核心内容就是在讲如何养成好的习惯，总结来说需要有四步，只要坚持就会养成一个好习惯，具体的四步方法如下：
1、让它显而易见
2、让它有吸引力
3、让它简便易行
4、让它令人愉悦
看着很简单，其实真的能够做到也是一件非常需要坚持的事情。文学功底不行，自己也在一步步、一点点的坚持，正所谓持之以恒的精神就是坚持不懈。我相信只要努力，必定有所收获，即使一时半会儿看不到显著的成效，时间久了就会有意想不到的收获，为自己加油！为梦想加油！
以下是自己根据自己的偏好简单的整理的一份思维导图，希望对自己有所帮助！
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