A1：我的工作生活中发生了哪些拖延？
从2013年至今，我买了3套不同的英语学习教材，制定了3次英语学习计划，但是目前为止，3次计划都宣告失败。
第1次计划是在2013年制定，当时因为工作需要用到英语，但是我的英文水平极大地降低了我的工作效率，导致我当时压力很大。在此驱动下，我购买了《看电影学英语》系列课程，且第1次制订了英语学习计划。可是，这个压力在我因为各种原因辞职之后转移了，英语学习也随之夭折。
第2次计划是在2015年制定，因为当时考取了项目管理专业人员（PMP）证书，想阅读更专业的英语书籍再加上工作比较清闲，想利用工作时间学习英语，因此购买了《边上班边学习英语》系列教材，且第2次制订了英语学习计划。可是，这个计划因为没有外在强制，畏难情绪或者是没有找对方法，我也是一天拖一天。等拖到与当初制定的计划完全南辕北辙时，宣告了放弃。
第3次计划是在今年6月份制定的，因为接触了积极的人，也想在不久之后挑战其他的平台，所以想重拾英语学习。在此情况下，我购买了赖世雄英语学习系列教材。按照计划，我应该在7月份学完24个元音的发音。但是目前为止，我只学习了2个原因的发音。
发生在我身上的最让我头疼和内疚的拖延是以上所述的英语口语学习过程。
A2：我将运用今天学习的克服拖延的方法去改掉我在英语学习过程中的坏习惯
我打算在8月21日前修改我的英语学习第3次计划。在计划中首先明确英语学习要到达的目标，比如3个月内达到百词斩4级标准，或者能顺利读完1本英文原文书籍等。其次，我将目标分解为每个星期需要完成的子任务，并监视完成情况。从以上3次失败的英语学习体验中总结出我可能需要外在的监督或者与人一起学习才能坚持。因此，我打算动员我老公一起开始英语学习。
