感恩此生的旅程，感恩灵魂的勇敢，设定了今生的剧本，即便流泪心痛，也必不负这一段旅程。
感恩早上妈妈准备早餐。
感恩早上与好朋友潘净的相聚，她说我们都是来接收礼物的人，她说施予比接受更有福，那一刻我看到她的美好富足的心和状态，赞叹并祝福！我看到一个人的富足并不在于物质的占据，而在于心的感恩和知足。每每见面，都会收到她的爱的礼物，有时是一把青菜，有时是给孩子的玩具，有时是朋友送给她的柠檬。她说我身上也有很多很美好的品质，我说那是因为你也有。感恩遇见这样美好，互相滋养的友情，不会因为境遇的好坏被衡量，聚合只是因为爱和友善。
感恩自己的伤痛出来时就允许自己流泪，允许自己悲伤，静静陪伴自己内在的孩子。
感恩自己看书，也有很多收获，有些语句会让你看破很多红尘迷事，会让你陡然清醒。
感恩自己今天艾灸，扎针第三天。
感恩自己在想表达时就去表达，不再需要权威的肯定和确认，因为真正的力量已经在我内在升起，我自己可以给自己确认。还有什么比这个更好的呢？
感恩自己学习林师的视频课，似乎兴趣动力足了，打算好好学习针灸。一直以来我都没有赚钱学习的动力，走过了这许久，我明了，可能跟我过去的创伤，爱的中断有关，也跟习气相关，不肯走出痛苦的舒适区。在课堂上被林师鞭策了几次，我看到我能接受了，内在的源动力出来了，它在创伤的下面，不论经历多么糟糕的境遇，爱一直都在，如果没有爱，估计这具身体也不会存在在地球了吧！
感恩我站桩，站桩时创伤又出来了，想流泪，眼泪是清洗伤口的愈合剂。
感恩我能感受到爱，透过上天来自四面八方的爱❤️还有什么比这更好的呢？
感恩接纳允许自己，允许自己说不好，做不好，允许自己彻底地躺平摆烂，我看到自己对自己的爱又多了许多。
感恩我看到自己，也许很多时候我们并不了解自己，看不清自己，但陡然间你会发现你一直都活在过去，活在那个想要妈妈的爱，等着妈妈来爱的那个可怜的小女孩里，是的，我已经长大了，我想要的可以自己给予自己，不需要向外追寻了。
感恩我今天突然体会到了这句话的深意“活在缘分里，而不活在关系里”，关系是需要，我看到自己不再需要关系，因为我自己就足够圆满有力量，不需要在关系里抓取，缘分来了就相聚，缘分走了心里也是坦然接受，让一切流经，就像看戏的人，看着一幕幕流走，平静感恩知足。
感恩我不再否定苛责自己，不管是因为他人的反应还是啥的，只是明了，调整就好了。
感恩我践行爱自己，我感觉自己特别棒，因为我在为自己的生命真正负起责任，我感到自己充满了力量。
感恩我发愿只要真相只要上主的平安。
