2019/01/13 星期日 生活·杂记
生活要有仪式感，如果是一个人的话，仪式感更是无法或缺的。
腊八呢，大家都应该知道习俗就是喝粥吧，所以，不到七点半就起来了（对于难得拥有的周末来说，很难得啊），翻了翻家里的“存粮”，OK，小米、大米、绿豆、花生🥜、红枣，嗯，还不错，有几样呢，于是先泡上绿豆和大米（不然肯定煮起来比较硬），后来的后来，喝完粥之后才想起来忘记放枣，哈哈哈哈，ヾﾉ≧∀≦)o，尴尬了。
昨天早上都没有吃早餐，今早就是为了迎合腊八喝粥，即使起来这么早准备，也是很积极的，是节日就更应该有节日的仪式感，尤其是一个人的时候，更不能将就。
何止节日要有仪式感，貌似每天都会做一样的事情标志着一天的end。
每天都会去「扇贝阅读」里面读两条新闻（差不多还有三四个月我就在这上面连续打卡两年了，不想轻易放弃，这好像是我坚持最久的一件事了，况且现在还有同桌陪我一起坚持，我们已经同桌了将近一年了，所以更不可能放弃）；
如今恢复了「流利说」每天打卡5min（其实主要目的还是很功利性的，我要金币，要兑换奖品，可是金币太少了，只能靠坚持了）；
「Keep」也在渐渐恢复（其实主要目的还是为了健康，减肥不需要，哈哈哈，因为我不胖，塑型，好像没兴趣，可能是感觉没必要吧，但是健康还是需要运动滴），今晚keep完后压了一会儿腿莫名的腰疼，搞不懂。
「简书」日更（其实一直想着就如写日记般记录自己每天的生活，之前也坚持过一段时间，也不知道由于什么原因就断掉了，再回看，感触挺多，挺受益的，所以，又开始在这里坚持了，电子的比纸质的方便，而且还快捷，还可以插入图片哦⊙∀⊙！，不过简书有一点不太喜欢，有些符号或表情无法识别，少了一些趣味性），大约十点之前都会完成日更；
「一点英语」练习，做到可以盲听一段一分钟左右的台词，此时把腿贴在墙上，据说这样可以瘦腿，对吗？！腿有些胖，想瘦腿，爱美之心，人皆有之，哈哈哈。
「喜马拉雅」会在睡前听一段3min左右的音频的，设置好定时关闭，我入睡是很快的，通常这段音频是听不到结尾我便会睡着的，所以也没必要选择太长的，不然可能放给空气听了。
当这些都完成后，我才会安心的睡觉。
