世界上有两种人:一种人可以早起锻炼，另一种人认为日出前流汗是一种折磨。不能做一个早起的人没有什么好羞愧的，也没有什么不好的，但是晚上锻炼也有一些难以解决的问题，不是吗?
1. 当你回家换衣服，可以休息一下了，但然后又要离开家去锻炼时，这似乎是世界上最难的事情。
想都别想坐在沙发上。不要等，尽快出去锻炼，一秒钟也要停在沙发少。它会抓住你，永远不会让你离开。
2. 饿着肚子锻炼是最糟糕的，所以你通常锻炼完后需要等到很晚才吃晚饭。
没有人有精力在晚上10点做饭。
3.你开始为喝大量的咖啡找借口，因为你知道你以后需要能量来锻炼。
这就变成了真正的咖啡因上瘾的原因。
4. 当你的血液循环这么晚的时候，锻炼之后，它会让你在你应该上床睡觉的时候保持兴奋，这可不太好。
晚上9点锻炼，听一段振奋的音乐肯定会打乱你晚上放松的计划。
5. 但话说回来，有时锻炼会让你想要回家，动也不动的趴在床上。
这意味着你在接下来的时间里什么也做不了。
6. 在罕见的(我的意思是非常罕见的)早上再起来锻炼的时候，你会觉得每件事都比平时困难十倍，因为你的身体在前一个已经练的疲劳无比。
7. 当你前一晚没有锻炼，在早上起来时，你会发现自己充满了能量，那就早上去锻炼一下吧，早上7点的锻炼感觉像是一千年前的事了,可早上同样犯懒了。
8. 你平时在健身房的时间会影响你的快乐时光，这意味着你必须在健身在和朋友们一起玩之间做出选择。
鸡尾酒会或有氧运动?不好决定啊
9. 错过黄金时段的电视节目也是如此。
大结局?你只能抓住最后5分钟。
10. 但这一切都还好，当你坚持晚上锻炼就会发现，当其他人在破晓时分起床去锻炼时，你却可以睡懒觉。
如果你真的无法忍受这种挣扎，有一些方法可以强迫你自己成为一个早晨锻炼的人。咱们下回再议。
