3月21号，在公司培训学习的时候，突然感觉心悸和剧烈的恐慌，第一反应是马上到室外去，大口呼吸空气以便能让自己好过点。那种恐惧感很快让自己额头浸满了细密汗珠，只是自己当时毫无经验，判断这个状态应该不会持续太久。庆幸的是，确实只是几分钟过后，情况大有好转，只是当我重新走在阳光明媚的街道上，望着原来熟悉的一切景色，心中却无比的悲观绝望，内心的念头总是往所有能想到的悲观的事情上去游走，自己却完全控制不了，那种感觉压抑至极，无从诉说。这一次，自己像个完全不知道未来的孩子一样，没有了乐观和童心，只有深深的焦虑。那一刻，我特别想回到家人身边，哪怕只是静静的坐着，我不想让自己看起来那么孤单。
从下午到晚上，整个人坐立不安，不知道能做什么事情让自己安静下来...然后我开始给身边的几个朋友挨个发微信，询问他们是否经历过类似的事情。这三位朋友给了我足够的宽慰和建议，其中有个朋友特意从家里赶回公司，和我见面详细聊了聊，使我情况大有好转，感恩于心。我想我当时的选择是正确的：没有一个人胡思乱想的去做决定，如果是那样，可能会更严重。
焦虑指向未来，一个人想要太多而又能力不足时，就出现了这种情况。我被迫开始深度思考自己的人生状态.在各行各如此艰难的情况下， 我到底还剩下什么价值能够让自己安身立命，养家糊口？什么行业会是基本不受疫情影响而自己又能去做的？如果真的找到了这个行业，而自己又相对比较喜欢的话，我需要花多少时间能成为这个行业里不可替代的一个生态位？
从乐观的角度讲，疫情使我被迫停下来休息和思考：身体和心理已经明确给了我这个信号。
①我最长久的爱好是读书和电影：这或许能让自己在线上实现一些收入
②有声读物这个市场：自己也可以去尝试
③能在线上创业或者说线上办公的工作：积极主动去寻觅
实际在敲下这些文字的时候，很担心豆瓣这个平台再也看不到当初的样子了。当初的书影歌我特别喜欢，19年在没有疫情的时候，我参加的最多的线下活动就是读书会和观影沙龙，观影沙龙还是我和两位朋友在哈尔滨创办的，每期最多15人，看完豆瓣高分电影后大家在私人影院进行深度交流，有点像群体疗愈的场域，任何人都可以放下自己的一切标签，彻底放松解压......每一期的感受和效果都特别好，经常有人落泪和大笑，我们很多人也都结交了一些志趣相同的朋友 。疫情来临后，我甚至组织过线上的观影沙龙，每每想起那些时刻，真是很温暖。
写在最后：身边人和当下的生活状态我认为是最重要的，任何人都会有脆弱的时候。我们每个人千万别让某件事情或者说别人的生活节奏打乱了自己，因为我们一定是为了自己想要的生活去奋斗的，哪怕现在依然很难，那证明我们一定是在走上坡路！自我有了光芒才配得上自我追逐的星星。
