胡成蹊：突破
每次长跑时，我总感觉有一双无情的手扼住了我的喉咙，让我喘不上气来。
这次也一样，站在起点线上，心中就无比紧张。哨声一响，我跟着大部队跑了出去，冲进内道，前两圈，我跟着其他同学跑动，勉强跟上了节奏。
可最后一圈时，我的双腿像是绑了沙袋，根本迈不起步子，喉咙里是一股子铁锈味，吸气时像在吞刀片，看着身边同学一个个的超过我，我拼命追赶，可却是看着别人渐行渐远。
很快到了最后的冲刺，我双腿猛地发力，脑子里只有一个念头：向前冲。耳边风声吹过，我突破了体能的限制，一鼓作气来到了终点。
“第11名。”停下脚步，双腿似乎没了知觉，我大口灌水，然后前去登记。这次体测，我不单单突破了体能，更是突破了自己的意志力。
朱缪可:突破
我看着那道几何题，苦思冥想却迟迟没有思路。辅助线画了又擦，草稿纸叠成小山。圆规尖扎进橡皮，留下焦虑的印记。
直到那个午后，阳光把图形斜印在桌上。
我不再画线，只是看。光将圆形拉成椭圆，把直角变得模糊。忽然间，那些僵直的定理在光影中柔软下来。
我放下圆规，手指沿着光的边缘移动。所有图形都是光与影的契约，所有证明都是对世界的一次深情注视。
纸上的图形依然沉默，但它投下的影子在轻轻摇晃。我忽然明白：最大的障碍从不是题目本身，而是我从未想过，可以换一束光的角度去看它。真正的突破，并不是要打败谁征服谁，而是以一束光的角度去审视从前的自己。
顾灿灿：突破
何为突破？是挣脱枷锁的果敢，是超越平庸的追求。人生漫漫，唯有突破，方能破茧成蝶。面对困境，有人选择退缩，困于原地；有人迎难而上，突破阻碍，终迎曙光。就像雏鹰唯有挣脱巢穴，突破恐惧，才能展翅翱翔于蓝天；溪流唯有冲破岩石阻隔，一往无前，才能汇入江海奔涌向前。
突破藏在每一次勇敢尝试里，藏在不放弃的坚持中。不必害怕失败，失败是突破路上的垫脚石；不必畏惧挑战，挑战是成长的契机。勇敢突破自我，打破局限，以无畏之心直面风雨，终能跨越艰难险阻，收获成长与荣光，抵达心中的彼岸。
汤娅琦：突破
八百米的测试，是我最难熬也最骄傲的突破。
起跑枪响，我跟着人群向前冲去。没过两圈，双腿便似灌了铅，脚步逐渐慢下来，呼吸随之急促。身后同学一个个超过我，我咬牙想放弃了，但眼前又闪过放学时，我独自练习的身影。
我深吸一口气，调整呼吸，一步一步把持好节奏，将注意力全部放在终点线上。
最后一百米，我闭上眼睛奋力冲刺。风在耳旁呼啸而过，世界趋于安静，身体的疼痛也仿若不在了。当脚步停止，穿过红色终点线的那刻，我瘫倒在地。老师笑着告知，我比上次快了十秒。
皮相无关紧要，才华可以慢慢培养，唯有勇力是毕生依仗。人生如海，或平稳安宁，或波涛汹涌，我将以不屈的勇气刺穿未知的黑暗，突破自我极限，成为更好的自己。
王姝淳：突破
祖父的砚台裂了。
那道裂纹像一道黑色的闪电，劈开了砚池百年的宁静。墨迹顺着裂缝渗入，在端石内部留下无法磨灭的伤痕。“可惜了，”祖父摇头，“再磨不出匀称的墨了。”
他却没有收起这方残砚。某个清晨，我看见他将笔尖探入裂缝——墨在断裂处汇聚成深潭，笔锋划过粗粝的裂隙边缘，竟在宣纸上皴擦出奇异的飞白。那道裂缝没有毁掉这方砚，反而赐予它独一无二的肌理。祖父的书法从此多了苍劲之气，仿佛岁月本身在挥毫。
我忽然明白：真正的突破，有时不是修复裂痕，而是学会在断裂处呼吸。就像种子必须顶破硬壳，溪流必须凿穿岩层。完美是一种完成，而破碎却可能是一种开始——在失去完整的地方，光与墨找到了新的路径。
万物皆有裂隙，那是光照进来的地方，也是生命突破原形的起点。
姜邢镱：突破
美术比赛再次失利，我拖着沉重的脚步走在大街上……
远处卖蛋饼的阿姨在摆摊。见我过来，她抬起头，脸上的笑容依旧淡然，“还是一个蛋饼，不要辣。”恍惚间，她已经飞速做好了一个饼。“怎么了？”她望着我，“唉，比赛又没获奖！”我无奈地说道。“没事。你别看我现在蛋饼做得那么漂亮，之前我不知道摊坏过多少饼，不是破了就是厚了……但你看现在，一分钟一个！”她笑着，眼角和眉梢都向上扬起。我握着那温暖的蛋饼，心里多了一点希望。是啊，熟能生巧，多练就能突破！
后来，画画的时候发现结构不对了，再来；光线不对了，再来；色彩不对了，再来……一遍一遍地打磨作品，投入一轮轮新的比赛中。
当奖状发到我手上的时候，我庆幸我遇到了她，也骄傲自己的成长！
吴葛鑫涵：突破
家乡的突破，不像城市高楼那般一蹴而就，而是像深埋土壤的种子，在潜移默化中积蓄力量。
五年前，家乡的几条主路还都是水泥铺就的。驱车在上面行驶，不免得有些颠簸，尤其路过那几个老路段时，无一不是路面破损、裂纹遍布，有的地方夜里连路灯也没有，只剩一片漆黑。随着国家的进步，家乡的突破也正在到来。道路重修，变成了平整的柏油路，两旁绿树成行，路灯也备齐了，整一个大突破。
种植也在悄然进步。人工喷洒农药的场景渐渐少了，如今向田间望去，总能见到几架无人机稳稳掠过天空，精准地播撒农药。科技的发展为土地插上了进步的翅膀，也让家乡与时代的距离更近了一步。
家乡的日新月异与人们的努力密不可分。每一个奔波劳碌的身影都在用自己的方式讲述着家乡的突破。
曹宸锐：突破
突破始于内心的觉醒。当安逸如茧包裹身躯，质疑与渴望在暗处萌发。那或许是深夜笔尖的微颤，是望向远山时胸腔的起伏。
然而，笨拙的挣动。旧习如藤蔓纠缠，舒适区似温床挽留。每一次尝试都伴着酸楚，像幼蝶挣破蛹壳，羽翼尚湿，却奋力伸展。旁人或许不解，或投来讶异目光，但掌心渐生的茧与汗，正默默丈量着从"不能"到"可能"的峭壁。
终子，破茧刹那，天地焕然。未必是惊天动地的成功，或许只是清晨迎面，不再躲避的风；是开口说出第一句真言，笔画一次不归路。
夏晨凯：突破
我曾固执地认为，素描只能用铅笔勾勒深浅，炭笔的浓黑是我不敢触碰的禁区。
那日画室里，老师将一支炭笔塞进我手中。粗糙的笔杆蹭着掌心，落笔时浓墨般的线条瞬间在画纸上炸开，远非铅笔的细腻柔和。我慌了神，一遍遍用橡皮擦拭，却只留下斑驳的痕迹。
看着画纸上狼藉的印记，我深吸一口气，索性放下橡皮，任由炭笔在纸上肆意游走。粗粝的线条勾勒出老巷的砖瓦，浓淡交错间，竟生出一种铅笔无法比拟的沧桑质感。
原来，突破从不是推翻过往，而是敢于握着陌生的笔，画下全新的笔触。
丁朱妍：突破
蝉在地下蛰伏数年，一朝破土；蝴蝶挣破层层茧丝，方可振翅花丛。所谓突破，不过是走出雨季，走向晴朗的彼岸。
犹记那个阴雨绵绵的下午，窗外的世界模糊，而那日考试失利的阴霾一直笼罩着我，恍惚间，一个声音在心底响起：“能走出雨季的，从来不是伞，而是不怕蹚湿的自己。”
雨幕里，檐角的风铃被雨水打湿，垂着铃舌晃悠，一次次拙拙地撞向铃壁。起初只是闷哑的轻响，渐渐的，雨水顺着铃身的纹路滑落，忽地清脆一响，竟穿透了雨的嘈杂。
雨季过去，天空放晴，我站在阳光下，明白了许多：突破从不是避开困境，而是在困顿中仍守着一份执念，等风来，等声起，等自己走出情绪的雨巷。
刘馨悦：突破
我看到了一只蜜蜂的突破。
本应慵懒的午后时光，我正坐在书桌前看书，一只蜜蜂的到．来打破了平静。似乎是从阳台误打误撞闻进我的房间，停在窗玻璃上不动。"嗡嗡"的声音却没停止。我没有理会。
"砰砰"轻撞玻璃声音打断了平静。 那蜜蜂无头脑地撞击着玻璃。"那儿不是开窗了？"我看着旁边开的一道缝，又看着蜜蜂，"真够无头脑了。" 这样想着。"砰，砰"撞去声不断传来。蜜蜂翅翼震颤，薄如蝉纱的膜翅在光中划出细碎银痕。忽地，它似乎发现了出口，向斜下方猛地振翅，翅尖擦过玻璃的瞬间闪耀一道光。四四方方的玻璃再也困不住自由的生命，突破而出。
我总听文学大家歌幼微小力量的强大，但今亲自一见，却真真切切地感受到了自然生物对自由的向往，这可能就是突破困境的释然。
我见证了微小生命的突破。
邱天：突破
困境总有突破，无需抱怨环境。
捡到那颗种子时，它像颗暗沉的黑弹珠，外皮粗糙得硌手，毫无生气。我随手将它丢在田埂的泥土里，从未想过这颗不起眼的小东西能有什么生机。
炎炎盛夏，我因一道难题心烦意躁，气冲冲地走出家门，想在外头的树林里透透气，偶瞥见一点绿在田中闪烁。细细看来，是颗种子发芽了，我小心踏入，一点点把它连根带土移出来，这时才发现，那根部落下的种皮黑黢黢的，不正是几天前捡到的种子吗，此刻，它卸下昔日的丑陋，展现出来的是碧玉一般的生机，两片新叶随风招展。小小的嫩苗都能突破粗糙坚硬的外皮的束缚展现美丽的身姿，我这小小的题怎么就让我如此烦躁呢？
如今，窗棂前的它已长成蜿蜒的藤蔓，绿意爬满了窗框。我望着那抹浓绿忽然懂得：不必抱怨环境的黯淡，也不必纠结自身的不足，唯有向着光奋力生长，才能冲破桎梏，完成属于自己的突破。
张舸：突破
那道复杂的几何辅助线，像一团乱麻，困住了我整整一个晚自习。我几乎要放弃了，把草稿纸揉成一团。“或许，我天生就不是学数学的料。” 这个念头又一次冒出来，让人沮丧。
我深吸一口气，强迫自己冷静。“再试最后一次。” 我重新摊开试卷，用铅笔轻轻描摹，不再执着于那些复杂的定理，只是去观察线条本身的关系。突然，一个从未想过的连接点跳入眼帘——连接那个钝角的顶点和对边的中点！我小心翼翼地画下这条线，一个全新的、对称的图形豁然出现。之前纠缠不清的条件，瞬间各归其位。
那一刻，心脏像被轻轻敲了一下。原来，困住我的不是题目，而是内心那堵名为“自我怀疑”的墙。当我选择静心凝视而非焦躁对抗时，突破，便悄然降临。我突破的，不只是那道题，更是那个习惯性想退缩的自己。
张子萱：突破
雏鹰唯有摔下悬崖，才能突破羽翼的束缚，翱翔天际；幼蚌唯有历经沙石的打磨，才能孕育出珍珠，熠熠生辉。人生亦然，突破是成长的必经之路，
记得那次运动会，我报名长跑，站在跑道上，望见身旁的队手蓄势待发。心脏怦怦直跳，双腿也微微发颤。随着发令枪响，我向外冲去，急促的呼吸，酸痛的腿都让我心生退意，可不愿放弃，调整着呼吸。
冲过终点站瘫倒在地，却满心欢喜。我突破了自己的极限，战胜了自己的内心的怯懦
丁易：突破
攥着演讲稿的手心沁出冷汗，我站在自己的座位上，脚步却像是被定住一般。想到台下几十双眼睛都会把目光投向我，喉咙就发紧，连呼吸都变得小心翼翼。这是我第一次报名演讲比赛，光是站在讲台上，就已经用尽了勇气。
“下一位，上台。”班长的声音传来。我深吸一口气，攥紧稿子，一步一步挪到讲台中央。聚光灯亮起来的瞬间，我低下头，瞥见稿纸上自己写的那句“别怕，试试就赢了”。
我抬起头，声音从颤抖到平稳，再到渐渐有力。当最后一个字落下，掌声响起的那一刻，我知道，我突破了那个胆小怯懦的自己。
马丽莎：突破
突破永远不是一时的热情。
看到旁边同学整齐的书包，我不免有些难为情。趁大早上教室里没几个人时，我飞快地理好了书本，连书里的折角也不放过。见大工程的完美，心里舒服极了。
美滋滋，原来突破如此简单。我干什么都有劲，全身包围着阳光可总感觉不是从心底来的。周末，本该是一个理书包的时候，我却自已给自己找借口，作业太多，下周再理。书包越来越重，我又自觉不看书包。
有一个声音不放过自己，又有一颗脑子拼命找理由宽束自己。我想要突破，恨不得把爱找理由的脑子打一顿。我就这么困在心里几周，忽然发现门口水仙花长大了，细叶嫩绿，互相映衬。
真正的突破是日子里的点点滴滴，自律将时光收集。奶奶告诉我的持之以恒在水仙花上驻足，不论开花与否，它也是努力的。让双耳把那个自律的声音放大，心灵跳动更加有力，光芒突破乌云，照亮了身边的所有人。
我重新理好了书本，两个声音仍在，但我明白我已突破。
高雨雯：突破
儿时的我是一个胆小也缺乏自信的女孩,每当我下定决心克服一件事情时,却又被“做不到”这个借口而被迫放弃。而这一天,我终于克服了这个借口。
那是一个晴朗的早晨,也是
一天中语文课的开始。上课时,每当老师抛出一个问题时,我都很想举手回答,但这都被我的胆小所阻碍,每次犹豫地举手前我都要看看别人有没有举手,就算我举手了,我也十分紧张,心跳声随着时间地流逝变得越发清晰,整张脸红得像快滴出血来了。所以我认为,就算我不回答问题只是举了手,我就为自己而感到骄傲。
而这次我决定突破下自己，无论结局好坏。我在心底不断地为自己打气,安慰自己,终于我将千斤重的右手抬了起来,这一刻我的内心既是紧张又是骄傲。虽然这次老师点了我回答问题时，我因紧张而说话既结巴又声音小,但我还是很开心,因为我突破了自己“做不到”
的借口。
邹佳璇：突破
国测800米的消息传来，我心里“咯噔”一下。我向来体育不好，长跑更是我的短板，一想到要在跑道上煎熬，我就打退堂鼓。
测试那天，站在起跑线，我的手心全是汗。哨声一响，大家都冲了出去，我也跟着跑。一开始还算轻松，但半圈过后，我的呼吸乱了，脚步也慢了。
跑到大半程，我感觉自己快撑不住了，双腿发软，每一步都像踩在棉花上。旁边的同学一个个超过我，我心里又急又难受，差点就想放弃。
就在这时，我听到好朋友大声喊我的名字为我加油。那声音像一道光，让我重新燃起斗志。我深吸一口气，迈开步子往前冲。
终于冲过了终点线，我累得瘫倒在地。虽然这次成绩不怎么样，但我突破了自己内心的恐惧，勇敢地坚持跑完。我知道，未来我也能这样突破更多困难。
顾晟杰：突破
盯着试卷上歪歪扭扭的辅助线，我烦躁地抓了抓头发，满心都是对这道几何题的无奈。这道题，我卡了整整二十多分钟，连试卷的示意图都快被我描烂了。
同学拍了拍我：“换个思路，试试过这条线做垂直？”我半信半疑地落笔，笔尖划过纸张的瞬间，脑子里的乱麻突然被理通了。原来困住我的不是题目，是我不肯转弯的固执。
当最后一步推导写完，我长长舒了口气，难题终于被我迎刃而解。原来困住我的从不是难题，而是不敢尝试新方法的自己，这一次，我做到了突破。
季钰涵：突破
困难是生命中必经的峡谷，横亘在前行的路上。它或深或浅，或宽或窄，让人望而生畏，却也磨砺意志。
有人在峡谷前徘徊，最终选择绕路；有人在峡谷中挣扎，最终选择放弃。但真正的突破，往往始于直面。当我们不再逃避，而是咬紧牙关，一步一步地攀登，哪怕每一步都步履维艰，每一次呼吸都带着疼痛，也终会在某个瞬间，看见峡谷另一端的光芒。
突破，是在黑暗中点燃火把，是在绝望中寻找希望。它不是一蹴而就的奇迹，而是日复一日的坚持。当你终于站在峡谷之巅，回望来时路，那些曾经的艰难险阻，都已化为生命中最宝贵的勋章。
困难或许会暂时困住我们的脚步，但永远无法阻挡我们向上的决心。只要心中有光，脚下有路，就没有跨不过的峡谷，没有突破不了的困境。
季艾可：突破
我突破了“三分钟”，那是我目前最快的成绩，但决对不会是我的极限。
在刚开学时，我的体育成绩并不很好，有些甚至在合格的边缘徘徊。于是我约同学一起出去煅练。每周六补习课下课后，我们如约到达体育馆，她说要先把身体活动开了才可以进行体育煅练，不然容易受
伤。
果然，在她的陪伴下，我很快便放开了自我，投入了训练，在学校的体育活动时间我也坚持认真煅练。
终于，在一次体测中，我举得了意想不到成绩。
我突破了自我，在之前我没有想到过我会跑出过么好的成绩，果然只要坚持就会有好的结果。
季逸凡：突破
蝉鸣阵阵，又是一个夏日。
蝉在夏日里，总是不知疲倦地鸣叫，总让人觉得它们无时无刻不在演奏独有的乐曲。
而一次偶然的机会，才让我发觉并非这样。
树干上，一只深褐的蝉一动也不动的趴着，而在它下端，已透出一丝金黄色。它原来是在褪壳！在它一下一下，奋力向外爬，最终突破了这一层"枷锁"。稍作休整，那一只蝉又一次唱起歌，"磨刀不误砍柴工"。这一次，它声音似比上一回更嘹亮，在众多知了里分外突出。
人生也应如此，不断突破昨日的枷锁，成就更好的自己。
王懿铎：突破
只要努力，一切都很美。
以前，我的1千米一直都不及格，于是我下决心要改变自己。
在最近的一次测试中，老师我的成绩是五分，他跟我说：
“你怎么每次都是5分钟，你下一次一定突破五分，这样你离满分也不远了，加油。”
之后的每一天，我都在努力练习呼吸运动和摆臂等技巧。
体测那一天，紧张的做跑前运动，生怕等一会儿脚会受伤。老师一声令下，所有人都跑出去。
在途中，我的腿突然酸得厉害，但还剩200米，坚持一下就到了。到了最后100米，我直接冲到终点。我最后拿了四分37秒的成绩。老师给我竖起大拇指。
我也如释重负的说，我终于突破了五分
虽然路途很艰苦，但结局总是好的。
吴文希：突破
暴雨可以摧损一朵娇嫩的小花，却会让青松生得更坚韧。让自己坚强起来，就是突破了以前的自己。
不想输，脑子里一直有一个声音，想起之前每次次只差一点的分数，深深吸了口气，提起十二分精神，提起笔来答题。
两个小时或许只有在这种时候才快跑起来。只剩三十分钟了，我却被卡在最后一题的第二问，我深知想要分数好看，至少不能丢第二问的几，但焦躁抓上脑门，反而乱了几何的思路，我抬起头，眨了眨眼睛，时间一分一分地流逝，我不甘就这样屈服。
这种不甘带着一种平静在脑内，使整个身子终于镇定下来，我推翻了前面的思路，重新审起题，手上的铅笔构勒出线，思路如一条充满阳光和鲜花的路，带我找到了方向。
这一次，我用自己的坚韧，战胜了暴雨，突破了自我。
曹皓天：突破
人生中，我们难免会遇到困难，此时的我们需要突破，但外力帮助下的突破则是无效的。
月考成绩下来后，我百思不得其解的望着成绩单，我明明作业都认真复习了呀，背的我也都熟背过了。我回到家，机械般的翻出试卷正准备订正。我忽然看见窗台上有一个白色圆的东西。出于好奇，我凑了上去。
原来是一个茧!里面微微颤动，似乎有什么要出来，我静静的看着 。先是探出一个头和前脚，但后面却怎么也出不来了。性格急燥的我用小剪刀将茧剪开了一个子口。果然不一会儿，蝴蝶便出来了。 但似乎飞不起来了 。我忽然想到书上曾写过，破茧中的蝶要靠自己力量出来才能飞行。
我沮丧的低下头看向试卷。是呀，考试前夕一遇不会就问父母，但是这样表现的"突破"真能"突破"吗?
我翻开草稿本开始计算，因为我明白突破是要靠自己努力，靠自己的脚踏实地才会成功！
彭瑞：突破
学骑自行车的那个下午，我一次又一次摔在了那个减速带边。
膝盖上的旧伤覆盖着新伤，火辣辣的，疼在膝盖上没有一块好的皮肤。
扶稳啊，父亲的声音从后面传来我的手紧握着车把，那冰凉的触感直传到心里，右脚一蹬，车身开始扭转，左边是父亲的手臂，右边是空旷的荞麦地，我似乎走在独木桥上.
在我毫无察觉间，父亲悄悄松开了手臂，直到拐弯的地方才发现，他已经站在了广场中央，远远的望着，车身突然的一转，我慌忙地稳住车把，用力一蹬竟然稳住了，风突然变得清晰。
真正的突破就在那后知后觉间发生了
顾天云：突破
画室里弥漫着松节油的刺鼻气味，我盯着画架上那幅未完成的静物。
已经是第三次重画了，无论我怎么排线，它总是显得僵硬、死板，毫无生气。我烦躁地抓起橡皮，狠狠地擦拭，纸面上留下了黑乎乎的印记，像极了我此刻糟糕的心情。
“别只盯着局部，看看整体的关系。”老师的声音在身后响起。
我退后几步，眯起眼睛。原来，我一直纠结于每一根线条的走向，却忽略了它们的虚实变化。我重新削尖铅笔，不再小心翼翼地描摹每一个褶皱，而是大胆地铺上色调。随着笔触的松动，那块原本死板的衬布仿佛活了过来，它在光线下呈现出柔和的起伏，静静地托着水果。
那一刻，我感到一种前所未有的畅快。
原来突破不是死磕到底的固执，而是退一步海阔天空的顿悟
王悦曦：突破
月考后，拿着试卷的手微微颤抖看，总是想不明白为什么考这么低？明明自己也很认真学了，无奈，一股酸味涌上心头，眼眶也微微湿润。回去又要被妈妈骂了，她又要说我了。把试卷丢在旁边，趴在课桌上，强忍着泪水。看着同学们欢乐的身影和奔跑的样子，刚刚平复下去的心情又开始波涛汹涌。把头深深埋进手臂里，不想看见任何人．
突然，一根手指轻轻碰了碰我的头，茫然抬起头，对上那双担忧的眼睛，＂没事吧？＂是朋友！一句轻轻的问候，终于击败我最后一道防线。眼泪像断了线的珍珠一样下落。摇头，也只是摇头。＂别哭啊。没事吧？你怎么了？告诉我好吗？＂朋友焦急地看着我，我终于忍不住了，把烦恼都告诉了他，瞬间心里就畅快了。他笑了笑，坐下来拿了张纸给我和我一起整理错误和失败的地方，重新规划新方法。＂懂了吗？＂他笑了笑，看着我，脸上泪珠早已擦干，剩下的只有一颗想要突破的心。
后来我遇到难题，总是想起他的安慰，用他的办法尝试解决，每次想放弃，总是想起他说的话。
现在我学会了坚持，学会了用失败去迎接胜利，学会了突破自己。经过最漫长的等待，总能看见希望的阳光。
曹钰博：突破
校园田径场上，我实现了自己的突破。
还记得开学第一次跑1000米，我站在队伍末尾，哨声一响便猛冲出去。双臂大幅度摆动，步伐不断加快，可抬头一看，却只跑到队伍中间。渐渐地，呼吸越来越急，胳膊和腿像灌了铅一样沉重。最终，我没能合格。
从那以后，我每周坚持练习1000米。渐渐我摸索出方法：起步不能太快，步幅要均匀，再累也不能走。一次又一次，跑道见证着我的坚持。
终于再次站上跑道。我按自己的节奏稳速前进。第二圈，双腿又一次如钢铁般沉重，但我咬紧牙关，继续向前。最后100米，我像离弦的箭全力冲刺，最终取得了合格的成绩。
这就是我的突破——用汗水与坚持，跑出了更好的自己。
刘雨歆：突破
家里有一盆白鹤芋，青绿长圆的叶子往四周散开，直竖的茎连着叶，叶尖向外微曲，是不太惹目的。
它日日静默，某刻，突然抽出一片奇怪的“叶”，它向内包拢，边缘染着白色，像斗篷一样护着青色的花粒，就那一支，独挺在绿叶中放光，整枝花像孔雀一样贵气，却带着一丝鹤的仙韵。
是什么时候长的花苞呢？为什么我从没在意。低头去瞧，却一惊，还有四五只花苞！半闭着口，和叶子一样的颜色，完全隐蔽在茎叶里，也许直到突破密封，蜕变成白色时，才能被察觉，给人以突破之感。
突破，是一眨眼的变化，可谁知突破的力量是从哪一刻积蓄起来的呢。在惊心动魄的蜕变前，细小的白鹤玉蛰伏了多少个日夜，只为能量累足，猛然破裂，给它换一身白色的新装。
突破，是地下等待多年的蝉第一次鸣叫，是裹在茧里的蝶第一次振翅，是青涩不起眼的植物第一次开花。突破，总是要等待的，当沉淀的足够久了，锤炼的足够坚韧了，也就能发光了。
倪存孝：突破
心态是我的大问题。
日常的小考，我经常觉得拥挤，难受，气压低，喘不上气。一月一次的大考，若是我不太擅长的学科那完了，书桌似在往我脸上砸，脚下的地板好像变成了流沙，抓着我一点一点向下沉去。
分数出来，往往是能把我吓晕过去。所有人都说我心态不好。
这次月考前，我被考试压的将死的内心终于爆发了，不熬夜复习了，不通宵刷题了。八点半，上床睡觉。考试时，连钟都不抬头看下，考完径直回教室，再也不和那帮乌合之众对答案了。等考完，全然没有平时里成绩 等得天塌地陷
之感，只是全身轻松，再无一丝顾虑，心态彻底放宽了。
成绩一出，比平时好多了。以前从未有突破的学科，这次竟有所
进步。我知道，那拦住我不让我前
进的从不是能力，而是相信自己能有突而破之的勇气。
许章桐：突破
对我而言，"突破"这个词，从不是任何超越世界的大事，而是那个"我"的突破。
上了初二之后，数学尤其开始变难了，一道道几何题总会使我望而却步，仿佛一座大山矗立面前，无法越过似的。因此，我的数学分数总是不大好看。
这个周末，当我完成数学作业时，无意间看了一眼最后一题几何大题，那复杂的线条与繁多的字母却令我头晕眼花，心中不得不生出一种惧怕之感，使我面露难色。
我努力让自己冷静下来，平心静气地去面对它。当我静下心来去安静地读题作标注时，那些繁密的线段一下子便都变得合理而生动了起来。我顺着题目的纹路，一步一步地向深处探索，虽花了些时间，但它最终成了我的手下败将。
不仅仅是数学题，生活中的一切困难，只要我们能突破自身带来的恐惧，微笑面对，一切将迎刃而解!
潘玥琪:突破
月光浸透窗棂，我拔掉钢琴电源。
那个练了三个月的片段，便总卡在指尖。每一次指尖扣琴键的接触，都像隔着一面冰凉的月光，看得见，摸不着。
我盯着琴键，一排洁白的琴键展现在眼前，我用右手轻轻按下最低的音。“嗡”——共鸣在耳旁荡开。我闭上双眼，手指在琴键上漫游，没乐谱，没有伴奏。指尖只记得清晨阳光初照大地，记得外婆跟随节奏哼着民间歌谣，记得第一次下雪时，与雪花飘落共舞。
当最后一声余韵在月光中散尽，我终于听到，音乐不仅藏在手指与琴键的触碰中，还住在我的心里，只是被规矩的琴谱锁着。
月光落在黑白琴键上，没有隔阂，清澈见底。
顾槠杰：突破
人生中有许多次突破，它们都标致着我们的成长。
冬日里的天气是寒冷的，晨练对我来说是一件极具挑战的事情。天刚亮仿佛整个世界都是雾蒙蒙的，刚掀开被子，周围空气让我觉的冷冽。走在室外更是冻得我瑟瑟发抖，不禁让我打起了放弃的念头。
虽说冬日降临，树木仍然在顽强的坚挺着，他们不惧严寒，迎难而上，在冬日绽放出属于自己的独特色彩。它们顽强的意志让我深受启发。在我心中它们不仅仅是一枝一叶的树木，更是精神上的富足，它指引让我突破自己，让我在冬日中坚持了下来。
风是苦的而心是甜的，因我有了新的突破体会到了有所不同。
施予熠:突破
没有人能一飞冲天，凡事都要讲一个循序渐进的过程，这一个过程会有几个不同的阶段，每当你卡在一个阶段无法寸进时，你就需要突破。
如何突破？不断尝试更深层次事物，才可以有突破的机会。但是在尝试更深层次的事物前，必须要先实基础，巩固曾经所学所会的东西，时间会消磨这些记忆，只有拿出在一遍又一遍的复看，这些东西才会成为你刻在骨子上，别人抢不走的东西。
若是基础不移就想尝试深层事务突破，这可能会使原先的功劳白费，也可能短暂突破，但这也只是一时的，花一现后便会很快就消退下来，更可怕的就是在短暂突破后骄傲自满，能力消退后仍自以为是，继续尝试新事物突破。这样对之后的学习和进步只会百害而无一利。
告诫那“花一现后骄傲自满，失败后仍自以为是人，不要再错下去了，不要再自欺欺人，自以为是了，真正错误的只有你一个人！听取别人的意见才是唯一正确的选择！
鞠智煊：突破
月考结束后的第一个早晨，阳光洒在我的脸上，它突破了厚厚的云层照在我脸上，似也暗示着我的突破。
这个学期一开始一个月，就给了我当头一棒。我的成绩不仅没有丝毫起色，甚至还退步了几名。仅接而致的期中考试更是泼了一盆冷水，彻底浇灭了我心中那团火焰。
成绩公布的那个夜晚，凛冽的寒风吹在我脸上，刺的我脸生疼，就如同我的心一样。我心情低落的走在回教室的路上，满脑子都是考试成绩。我无意经看见在石缝中长着一棵小草，我低下头来仔细观察
这个神奇的小生命，他孤零零的生在此处无依无靠，我猜他很快会死我第二天吃完饭又经过那里时却惊喜的发现他开花了。他突破了他自己，他成功的开花了！一棵野草也能突破我为何又不能呢？
又一个后的第二次月考，我果然大有长进，突破了自我。
宗瑾萱：突破
我曾是一个胆小的女孩，参加活动，舞台于我而言是遥不可及的星辰，但这次突破让我绽放出独有的色彩。
记得初一时，班主任推荐我参加模拟法庭，我本能想拒绝，但看班主任期待的眼神，一股莫名的勇气涌上心头；或许，这正式突破自我的契机。
在准备的日子里充满了挑战。我对镜子反复练习，把稿子背得滚瓜烂熟，可一想到我要面对大家，依然会紧张到手心冒汗。但这一次，我不想再留下遗憾，我开始和同学们一起排练。慢慢地我发现自己不再是那么畏惧他人的目光，演讲时也能逐渐投入情感。
表演那天，聚光灯下，我看到同学们期待的目光，老师们竖起来大拇指，流畅的完成了那场突破结束后，台下掌声热烈。我知道，我成功了，无论结果如何，我已突破了自我的枷锁，成为新的自己。
不负韶华是对青春最好的致敬；突破自我，是不负韶华的必经之路。
龚奕涵：突破
风休住，蓬舟吹取三山去！
突破，虽有两个字，但往往只是一瞬间的事。记得最清晰的事，是游戏。看着桌上的故事卡牌发呆，“我觉得是他应该很伤心因为自己没能做到最好。”我盯着桌上的故事卡，那是个男孩，面目不清，黑色的背景笼罩着他。
“就没有可能他是开心的吗？”朋友问“但是……”我犹豫了。“他把背景涂成了自己喜欢的黑色。”朋友说“可能吧……”我心想“毕竟这个故事充满了无限可能。”我抬起了明亮的眼睛。“一件事就只能是坏的或好的吗？塞翁失马，焉知非福？”她的眼神透出了狡狭。
这一刻我突破了自己，突破了思维。人生所经历的不一定是完美，但难道不是一种磨练吗？
突破自我重回希望
周敬然：突破
夕阳映衬下，他飞奔过终点线，欢呼舞拳庆祝，他势如破竹。
那是一次普通的跑步比赛，熟悉的身影站在起跑线前，目光坚定，一旁是比他更强壮，经验更丰富的跑者，没有谁看好他，可他自信的样子，让我察觉到异样
谦虚认真是他的风格，不用想，那胜券在握的背后必定是加倍的努力。比赛开始随着一声哨响，运动员们都是那捕猎的野兽，冲了起来。聚集了所有人的目光。我看见一个逐渐冲向最前方的身影，他快速的摆臂，用嘴调整着呼吸，“快，快，马上就到了”我心中正为他鼓劲，10米，5米。两米，他的步子大极了，冲过了终点线。
那一刻，我看见他激动的跳着，得知这是他的最好的一个成绩时，更是震惊万分。可能这并不是什么人类速度的壮举，但对他来说是打败了以前的自己，是一次能力的突破，是对于新高度的突破，是一次质的突破。
卞心妍：突破
你有直面恐惧的勇气吗？
月考的倒计时归零，我畏惧，我憧憬，我希望月考能找回的自信，能让内心的废墟重建。
发现自己每一次都幻想着。
幻想自己的成功。
幻想自己重登顶峰。
我明白幻想是虚无，我想改变。
我走进考场，又沉默地等待放榜。
我看见自己排名、“31”，我又失败了，我似乎听见了别人的讥笑，听见了“我上不了市中。”的预言。
我明白，心里又变成一堆灰烬我恨自己的无用，我恨自己的
平庸！
可那又怎么样呢？我还是我、
我想通了一个道理：我们每个人都是不同的种子，不需要开一样的花去取悦他人、我们可以不一样。
其实我并非一无是处，我很勇敢，因为我敢直面内心的恐惧，敢无视世俗的偏见。我敢去考试而不是逃避，这才是成功，这才是自我的突破。
我的心是冷的，可血还沸腾着。
郭思涵：突破
那天我遇到了桥洞下的老李，那时候我的世界好像有一朵被压力筑起的墙。
他喜欢画画，他的画室是水泥墙面，颜料是别人不要的粉笔头，我第一次遇见他的时候，他在画一朵即将要凋谢的玉兰花，“看花瓣在往下掉的时候最自由”。
从此就算学业在繁重，我每天也会抽出时间看他10分钟，他画各种东西，梧桐叶、一颗小草、几朵小花，我看着他，心里某种坚硬的东西像是在被动摇在突破。
连续几次考试失利后，我又跑去看他画画，他给我一支粉笔，“想画什么就画什么吧！”在冰冷的水泥墙上，我画下了一道道弧线，在没有约束下，我画了很久没有认真看过的蓝天，一直都是那么蓝，心中那个束缚我的墙好像被突破了。
粉笔最后耗尽时，我满手灰白，老李笑着说“桥会拆，笔会短，但是天空你看见了。”
原来真正的突破是不在压力自己。
孙涵瑶突破
艺术总是给人带来灵感，将自石对界世的想法唱出来，画出来，弹出来……
秋天如约而至。坐在画纸着前的我，不知怎得总是下不去那第一笔。将笔放下又拿起，拿起又放下就这样来回往复。终是起身，走出家门。
灵感的枯竭对于我来说是莫大的不幸。我只能出门寻找，我走丢的灵感，将它带回家。
小区门中的树枝都没有了，光秃秃的什么都没有，我只能断续向前，形形色色的人群。
一群儿童蹲在一探下看着一点绿色的小枝丫。
这又给了我希望，树枝上的绿他突破秋天在这肃条的季节给一点绿色，灵感似回到的孩子在我的脑海中构建。全成一幅画作美极了。
潘周宇:突破
窗外,风吹的树发颤，树叶突破了树枝的控制,钻入了温暖大地。而我,也正努力想要突破面前这道费解的数学题。
"到底是什么呢?"我的眉头紧锁，歪着头看着眼前这道让人又爱又恨的数学题,草稿纸如同毯子一样铺满桌面,笔尖在纸上游走，却是越写,越乱。
这时,我抬头看向窗外，看大树是如何突破严寒的桎梏——即使形单影只也始终坚持。春天,便是胜利的彼岸，而我又为何不能坚持下去，突破这难关呢?
于是，低头，一种种解法，一个个可能，按序上场，辅助线换了好几种，不再着急。要知道，突破是一种过程，不仅需要勇气,更需要信心。要相信相信的力量，相信时间的力量,终有一天，终有一刻，我们会成功！因为突破的不仅是难题,更是自己的上限。
沈睿儒:突破
突破是生命中最壮丽的乐章。
冬日的寒风呼啸着掠过操场，我站在起跑线上，双腿像灌了铅一样沉重。体育老师吹响哨声，我机械地迈开步子却很快被同学甩在身后。我感觉脚部有些发痛，一个没注意摔了下去我感觉我这成绩是真的没救了。
周末我来到体育馆和约定的跑友一起跑步，风声阻挡不了我的步伐。我跟着跑的比较快的人跑没坚持住三圈便感觉十分口渴，双腿无力，呼吸也变得急促。我坐在地上，这时那位同学跑了过来，同学你知道吗？你配速居然是三分半那一刻我好像下定了决心每周都坚持跑步。
终于在跑1千米的时候，成绩有了进步。
原来突破不在于他人，而在于自己的惰性，每一次坚持都是对自己的尊重。冬日的寒风终会化作春风。
王昱谋:突破
那天晚上，我被一道数学题困在深夜。辅助线像，我在几何的世界里打转。草稿纸写满了一张又一张，心中人有不甘
父亲推门进来，放下一杯温水，什么也没说。他的手指划过题目，在“直角三角形”几个字上停留。“三角形有很多种，”他突然说，“这个三角形很特殊。”
一会儿我想到了既然任意，何必囿于常规？我抛开所有教辅套路，翻开笔记本，看到了类似的题目，我顺着思路做了辅助线，整个图形突然活了！各线段生动形象，等式清澈见底。
原来，思路只在那一瞬间，是坚持。坚定我拆掉思维里所有的问题的决心。
那晚我证明的不只是定理，更是一种可能：最完美的突破，一定要从坚持开始这才能让自己突破。数学的永恒规律，藏在变化本身之中。而成长，就是学会在自己的世界里，画出属于自己的那条线。
郁言:突破
合上书本，望向远方，我思绪翻涌。
我是一个内向的人，我不喜欢甚至害怕与不认识的人交谈，只是那一天。
因为妈妈在商场中闲逛，买奶茶时，妈妈却上厕所去了，他给我塞了一点现金，很快就轮到我了。我承认我是紧张的，我微微攥紧了手中的钱，深吸一口气最终任命般的走上前，突破了内心的犹豫，声音带着一丝颤抖:“两杯芋泥波波，谢谢。”
说完，我连忙低下头拿钱，一气呵成，拿上单子立马走人。坐在那边心还是不停的跳。
突破，似乎只在那一瞬间，改变，似乎也只在那一瞬间。
彭海彧:突破
一千米，八百米一直是体测中令人头痛的项目，而这一次，我想要突破
站在红色的跑道上，当一声令下的时候，大家都冲了出去，不同于跑平日的松散，而是带着体测的紧张。我在心里默默的数一圈、一圈半脚下骤然不敢停下，然而跑完了第二圈，腿就如同是被灌了铅一般的寸步难行，大口喘着粗气，但我知道不能停下来，坚持，突破自我。
看着越来越近的终点，周边的同学都开始冲刺，扩大的汗珠一颗一颗从额头上滚落。
马上，马上了！就要到终点了，我也开始冲刺，我突破了终点。
胡智宇：突破
我们在面对一次次困难时，选择坚持时，往往就会有一次突破。
记得小学时，老师举办了一个班级内的演讲比赛。而我总是站在台下也会感到心跳加速，更别说面对台下的同学们。我总是会担心出丑，但我的内心似乎有个声音鼓励我坚持下去。
于是我每天都练习背稿子，做到滚瓜烂熟，常常背到深夜，直到比赛前一天也没停止。比赛那天，我手心冒汗，但我坚持讲了下去，最终我讲完了全文，也获得了一次突破。
虽然这次我没有取得好的名次，但是这次的突破，成就了一个敢于发言的我。
王昊:突破
自行车在石子路上颠簸，夏日我跟着父亲学车。
看前面，别看轮子！他在后面喊，可我一低头，车就歪向了草垛
第三次从草堆里爬出来时，我忽然想起数学卷子里的一道几何题，只观察到了局部，而没注意整体。夕阳把影子拉得很长。我跨上车，看着前面的老槐树。
车摇晃着，向前方前进，风钻进衬衫，轮子压过碎石，水洼，稳稳的驶向大路。
原来突破不是突然的飞跃，而是视线从脚尖移向前方的那个过程。就像解开数学题的那一刻，所有的辅助线在心里亮起。
握把的手全是汗，可是自行车不在颠簸。
尹华天：突破
我盯着那道数学压轴题，眉头拧成了疙瘩。这道题我啃了整整一个晚自习，草稿纸撕了一张又一张，可答案总像藏在迷雾里，怎么也抓不住。同桌见我愁眉苦脸，递来一张写满步骤的纸条，我却轻轻推了回去。我心里憋着一股劲，非要自己把它解出来不可。
我深吸一口气，把之前混乱的思路全部推翻，重新翻开课本，对着相似的例题一点点拆解。从已知条件顺推，又从结论倒推，试着在中间搭建桥梁。时间一分一秒溜走，笔尖在纸上飞快游走。突然，一个关键的等量关系跳进脑海，我眼前一亮，顺着思路往下写，步骤越来越顺畅。
当最后一个数字落在纸上，我长舒一口气，紧绷的肩膀瞬间松弛下来。窗外的月光透过玻璃洒进来，温柔地落在写满算式的草稿纸上。原来突破从不是一蹴而就的奇迹，而是一次次碰壁后，依然不肯低头的执着。
顾承杰：突破
突破不一定是一件重大事件的突破，可以是一件微小事情，它也是成功和失败的桥梁。
以前，我害怕游泳，当泳池中冰凉的池水漫过胸口，总会让我生出恐惧感，站在水中都不行，就更别说游泳了。每次去游泳馆我都在浅水区看着那些在水中畅游的人，心里充满羡慕。
直到爸爸鼓励道："孩子，别怕呛水，克服心中的恐惧才能浮起。"我深受触到，闭了眼把头埋进水里身体放轻松，终于漂浮了起来，这说明我离成功不远了。接下来的几天我经常泡在游泳馆中，技术得到了质的提升。
当我能像鱼儿般在水中时，我才明白，突破看的不是时机，而是那感于面对困难的心。
孙亦宸：突破
我一直害怕当众发言，一想到台下的目光就心跳加速。上次班级读书分享会，老师偏偏选中了我，我攥着发言稿的手全是冷汗。
站在讲台前，我低着头，声音细得像蚊子叫。这时我想起老师说的“突破的必惊天动地，勇敢迈也一步就好。”深吸一口气抬起头。
我慢慢讲述书中的故事，渐渐沉浸其中，忘记了紧张。当最后一干字落下，教室里响起掌声，我忽然发现，原来恐惧只是自己设下的牢笼。
这次经历让我明白，突破的是战胜别人，而是跨越内心的胆怯。
往后再遇到挑战，我都会想起这天的掌声，勇敢迈出突破自我的第一步。
