不能因为其他的事干扰自己最重要的事。昨晚饮食不合适，贪了不熟悉的事物，导致今天拉肚子，一整天精神很差。昨晚又因为其他事睡的很晚，早上起的很晚，费了四个小时。
最不该的是受身体不舒服的影响，情绪也低落了，没有及时调整，顺应了低落的精神状态，做了很多杂事，没有冲向自己的目标。
教训：1.早睡早起，定时定量。这是能量的基础
2.精神永远积极。目标定了，就不能像普通人那样生活了。
3.要让环境和他人为自己的目标所用，而不是被环境带着走。
2025-04-26
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