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1收听晨间导读
2今天听了《晨间导读》和《我的生涯我做主》加刷书，工作量大，两篇围绕一个核心，抓住世界的本质，以不变应万变。让自己成为一个深度思考者，抓住世界的核心部分，不断的调整自我，增强学习力的行为来适应万变的世界。道生法，法生术，术生悟！这几天在物种调整生活，早早的把孩子洗好讲完故事睡了，孩子也被慢慢驯化的跟我的生活旋律一致了。太感谢我的孩子了，最近刷书听课的效果使得自我认知不断觉醒提升，在与孩子的互动中也不在情绪化，昨天跟宝宝沟通，如果你再发脾气就在心里默念到10，然后说三声魔鬼走开！老大今天已经在用了。是想有意识的改善宝宝的情绪化，这个应该是我在育养中传递的，所以我要带领她改。
在刷书的额过程中有一点困惑，似乎鱼易得，道可悟，唯独渔这个法难解，刷完后发现好多没记住，哭！还得回头再看。即使刷的框架，头脑有时候还不是特别的清晰，基本上是记忆力的问题，在刷的方法和理解上没有问题！在刷书的过程中我一直在自己的内心去核对这些症状特征，估计我是一个真正的患者，不过好在我基本上都能自愈，而自愈基本上都来自一些能量的书籍，没有从根源上来找！就像树枝想见阳光就直接拨开其他的叶子来照，而不是从根处汲取营养努力把自己延伸到阳光处。可是这一次我找到了营养的源泉！任何人都会在生活中遇到源自于生活的应激源不同导致对自身的刺激强度和持续时间不同，所以大部分人都会或多或少的患上心理不健康问题。这不是病，只能说明某个阶段生活和环境产生了变化！慢慢开始从对环境和生活的抱怨，转化为这是一个阶段性过渡！相信自己的能量！能带自己走出困境的是自己的信念，而信念来自于科学知识的掌握和思考，又应对了船长说的我们要积极思考，要有足够的知识储备。其次就是足量的方法操练，噢，我的那个记忆里估计也就是足量的方法操练的问题，呵呵问题貌似都可以解决！感谢！
噢，还要记录一个问题：大宝最近老是躺在床上发呆，问她就说像梦！今天看到意识水平的高低是以注意力品质好坏为客观指标，注意力水平的降低会影响到意识活动的有效水平，思想不集中程度越高心理健康水平就越低，易造成记忆里下降。看到这里老担心大宝思维涣散，看来我生小宝真的影响到了大宝的生活质量！看来还得从生活入手！除了精力意外有没有更科学的指导！期待刷书能刷到。
每天都思考好多，现在终于知道为什么罗丹的思想者为什么会做成雕塑了，至于裸体估计就是艺术表现手法，引起大众注意。好的艺术能传出众多的信息，并流传百世估计是抓住了艺术世界的核心，这个世界只要抓住了核心：世界不变的就是它一直在变化，而我们就是用尽一切科学不科学的办法不断的调整自己跟上它！一个人的生涯贯穿着心理学，对其具有科学的指导意义！所谓万变的生涯路，不变的心理学！此趟旅行一定会收获满满！强化强化足量的强化！道生法，法生术，术生悟！
