烂开始，好结果。只要想做，任何时候都可以出发。
前段时间因为过度焦虑，生活又回到了“线下”。“线下人生”，晚睡晚起，浑浑噩噩，有目标却不想动，就想躺平做条咸鱼。终于下定决心去参加重庆开班的310期易效能时间管理一阶线下课，想通过这个课程改变自己，把自己弄回到“线上”作息规律、良性循环的人生轨道上来。
说实话，刚开始参加课程，有点失望，因为大部分内容之前在线上都学过，觉得老师就是讲讲软件怎么用，一直在跟我们描述他开挂的人生，然后不停地推销他的其他课程——收获不能说没有，但起码不是我期待的那样。
直到回来过后开始90天践行，第一周好像还不觉得，第二周，开始感觉有些变化了。
首先是心理的变化。
以前我总是要花很多时间“找状态”，现在每天小组群内有人监督起床，要不然一次要罚100元红包。虽然动机是从外部开始的，但几天训练后就由内而外了，觉得早起真是一件幸福的事情啊！6点的时候，孩子还没醒，一家人都还在睡梦中，终于有完整属于自己的时间，可以整理自己乱七八糟的思绪，写日记，听课，7点再洗漱上班。这1小时可以说是我每天最高精力的1小时了。
其次是心态的变化。
第二周的学习会开得很及时，老师讲到了我们践行路上出现的两只拦路虎——贪多、急于求成。我瞬间明白为啥我那么焦虑了。一方面自己定了一个很高的目标，另一方面是不断产生的挫败感让我焦虑非常，然后就望而却步、停滞不前。然后我及时地调整了目标，从年度目标内把法考调整为2年目标，今年只完成课程全部走一遍，那些学不完的课我也就没那么担心了，按照老师的冲刺课程学习，把做题放在第一，瞬间思路就清晰了。
同时，因为践行早起，我也注意到身体状态不好这个问题，积极接受治疗，让长期存在问题的颈肩背得到改善，然后吃玉屏风，解决气虚的问题，逐步觉得身体有了力量，开始慢慢有力气运动了——不运动不一定是懒，有时候真的是生病了。现代人大部分都亚健康，很容易有脾虚之症，脾虚又会带来气虚、肌肉乏力等等问题，所以不想动，有时候不一定是自控力不足。
虽然现在离考试很近了，但只要开始，一点点地向前，每日有所进益，日拱一卒，也是很欢喜的。
所以易效能的系统最重要的是践行，安排教练陪着大家练习是有道理的！在践行中不断反思原理，又从原理学习中不断改善践行。
继续加油，在易效能，为遇见更好的自己！！
