崀山八角寨
崀山在湖南和广西交界处，从衡阳坐火车到东安后，还得乘坐大巴到新宁，从新宁去崀山就很方便了。游玩崀山需要有良好的体力，爬山是必须的。天一巷要爬山，主要是据说国内最长的一线天；骆驼峰要爬山，可以顺便欣赏辣椒峰的美景；八角寨属于湖南和广西，两边都可以登顶（但广西方向似乎不见游客过来。）。八角寨是崀山的核心景区，到山顶放眼望去，下面的山峰像是一群动物在奔跑。有人说是“三羊开泰”，那是指像三只羊的三座山，的确神奇！到此一游，绝对不虚此行！老天爷很照顾我们，天气很好。一个八角寨，游玩了5小时，走15000步。旅行团一般最多给3小时，到不了最美的地方。
在上海，即使到公园里散步，夫人有时也抱怨说胸闷，喘不过气，心跳快，需要坐下来歇一歇。可是到大自然中去，爬山走路，她甚至比我还要快，而且从不抱怨吃力不舒服的。她对此的解释是，毕竟那里的空气好，负离子多，多吸几口就有劲了，不累了。如果景色好，更是精神振奋，天天赶路也没有问题呢！
爬山就一个窍门：慢。慢慢走，不时歇一歇，就不累。记得五十年前下乡，挑着沉重的柴火爬山，汗如雨下，心跳如擂鼓，严峻的考验让人更坚强。现在出游，爬山是必要的，也并不可怕，登高才能看见美景，这是肯定的。有意思的是，现在爬山后腿部肌肉并不酸痛，以前年轻时则可能第二天都不能走路了，这是怎么回事呢？很多人告诫我要保护好膝盖等关节，尽量不要爬山。其实这个事因人而异。天天小心保护不敢用的人，膝关节也很可能不行。而经常使用的人倒未必就搞坏了。我以为保护是必要的，吓得不敢动是荒唐的，关键是看自己的感觉。
