《Practical Elemental Magick》 by David Rankine and Sorita D’Este
最近在看这本魔法书，第一章是从讲解世界的基本构成元素（风、火、水、土）开始。比如风元素，指的就是空气；土元素，是土地、地球；水元素，那就是雨、湿气，乃至大河大海；火元素存在的形式不像其他三种那么容易看到，比如地球内部的熔融核心，火山的熔岩等等。
第二章开始，进入到了单一元素的深入讲解。曾和友人讨论过，得到的结论是，四种元素中，水元素是最强有力的一种。这让我不由想到老子的道德经里曾云：上善若水，水利万物而不争。用水来隐喻最高的一种境界。曾经灭世的大洪水也同样是水元素。这么看来，水果然是能生万物而又足已灭万物的存在。
想想自然界中环绕着我们的水，那些小溪流、湖泊，微微的细雨，清晨叶子上的晶莹露珠，深邃而无边无际的海水…… 想起它们，心中是否有种宁静安逸？可它们同样也是暴雨，是洪潮，是冰雹，也是让人畏惧的自然之怒。
水代表人的情绪，情感。它既可以增强积极的情感，如慈悲，平静和同情，也可以帮助转换那些消极的，如欺骗，嫉妒，怨恨和背叛。这些，都是水元素所掌管的领域。
其实最有意思的部分，是单独有一章的元素冥想。有着非常详尽的引导词，让你去觉察到蕴含在身体内的四种元素，比如，去体会呼吸，吸进来的气体是如何在体内运转，氧气被送到每个器官组织，二氧化碳经由肺部被呼出；或者，观想到胃火在进行消化食物的过程， 每个想法念头的信息顺着神经元输送，像电流一样迸射出火花……等等这一系列的详尽描述，我觉得非常有助于人们去了解自己身体内部的运作。—— 毕竟在这个时代，这都不是什么秘密，而是每个人应当掌握的一种常识。
