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知乎上有个话题：你认为最好的生活状态是什么？
一个点赞数很多的回答是：自律。
不论是坚持早起、坚持跑步，还是坚持读书、坚持一个兴趣爱好，说到底都是自律的体现。
一个自律的人，他可以有无限可能，比如拥有一个良好的身材，一个健康的身体，亦或是一个既可以在职场上叱咤风云，也可以把生活经营得风生水起！
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去年年底，一张清华学霸的计划表冲上了微博热搜。
在这张计划表里，密密麻麻地写着他每天的学习进程。
凌晨 1 点睡觉
清晨 6 点起床
6 点 40 开始学习
晚上 8 点开始健身
...
据知情人透露，这位学霸出身寒门，当年是市级高考状元。
刚来清华的时候，他经济紧张，一顿饭只吃两个馒头，为人腼腆，为此还被同学们开过玩笑。
但后来，凭借着勤奋与坚韧，他连续 4 年获得奖学金“一等奖”，成绩保持在全院前三。
还未毕业就被某央企以特殊人才提前聘用，成为后备干部。
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有句话说得好：这世界上有两种力量，一种如璀璨烟花，一种如流深静水，前者短绚弥散，后者涓涓不息。
这个世界上，有人出生就含着金钥匙，而对于普通人来说，除了自律与勤奋，你还能拿什么改变命运?
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。
当一个人自律到极致的时候，即便你起点不高，即便你受尽嘲讽，全世界依旧会为你让路。
说到底，三分天注定，七分靠打拼，唯有自律的人，才能掌控自己的人生。
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山本耀司说过：我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人，势必靠决心认真地活着。
篮球场上的传奇人物科比就说过：“总有一个人能成功，为什么不能是我。”
他也曾反问过记者：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”
每天早上四点的洛杉矶仍然在黑暗中，他就起床行走在黑暗的的洛杉矶街道上。
一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十年多过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但他却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。
每一天我们是自律还是放纵，看起来并无多大差别。
可是时间永远是奋斗者最好的朋友，是萎靡者最残酷的敌人。
当一年、五年、十年过去，就会发现，自律与不自律，造就的是完全不同的人生。
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经济学上，有个概念叫做“复利效应”。
指的是任何有持续收益的事，都不可能一夕获得，一定要经过一个酝酿期，这段时间增长是缓慢的。
可是，只要你不放弃，支撑到那个临界点，才会爆发出源源不断的后劲。
这个时代，大多数人总想着一夜暴富，在最短的时间内获得回报。
却忽视了一件长期受益的事的核心因素在于时间。
复利曲线的本质，是用更长远的目光来看待问题，然后用高度自律去实现它。
曾看过一个村上春树的访谈，他说对他而言，每天只有 23 个小时，因为 1 个小时给了跑步，
雷打不动。
村上春树称自己为长距离跑者，他的思维方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”
写长篇小说的时候，他基本上都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，绝不
拖拖拉拉，马上进入工作。
你今天少熬夜，按时睡觉；少吃一顿外卖，按时吃饭，可能会让二十年后的自己更加健康。
你今天少泡吧，多锻炼，少在酒精中放纵自己，多在健身房里挥汗如雨，可能就会让自己的职业生涯走得更远。
你今天多学一点知识，多一些深度思考，多吃一点学习的苦，明天就可能抓住升职加薪的机会，少吃一点生活的苦。
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《认知突围》中有句话：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。
越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。
一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。
高度的自律，创造高级的人生，而自我放纵，就会在低级的欲望里越陷越深。
自律，是一个人最顶级的魅力。克制，是一个人最了不起的才华。
疫情终将会过去，病毒不是懒惰的借口，生活还要继续，你是优秀还是平庸，接下来的日子里
自会见分晓。
请相信：你今天的日积月累，终将会变成别人的望尘莫及~
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如何让我们的生活越自律，越美好，你有什么好的方法推荐？
我在留言区等你~
