等闲识得东风面，万紫千红总是春——2020年2月学习生活投资总结及3月计划
2020年的2月，将会被永远铭记，新冠疫情给人们的生产生活带来严重影响，国内刚有控制住等我迹象，国外方兴未艾，未来会怎样，具有极大的不确定性。
在这个时候，我大年初四开始正常上班，几个周末几乎没有休息，虽说不是在抗击疫情的第一线，但也可算是直接在正面战场上作战了，这也是值得始终铭记的。
2月底以来，好消息一天比一天多，也算是站在海边看到船的桅杆尖了。几天阴雨之后，今天就是大好的春光，不禁感叹“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”
2月份的健身学习投资总结如下。
一、生活和健身情况
母亲来石帮忙带孩子，母亲和女儿、儿子三人在家里整整二十天没有下楼，很是不容易。自己做到只要晚上不加班必回家，给儿女讲故事，教认字、读古诗，媳妇负责教英语和舞蹈，一切比较和谐。
体重仍在76-77公斤，未达到75公斤以内的目标，两方面原因所致：一是小区封闭，自己只能往返与家庭和单位之间，一切户外锻炼全部被迫取消，导致体育锻炼强度较小。二是单位食堂关闭，每天只供应盒饭，同时所有餐馆关闭，没有参加任何应酬。这两个因素使得自己体重不增也不减。
从这里可见：控制体重的关键还是控制饮食，只要控制住了大吃大喝基本就能保证体重不增长。
睡眠质量较差，工作任务繁重，值班较多，并且一干就是一个通宵 ，这是没办法的事。但是，自己尽量控制节奏，保证在自己身体承受范围之内。
继续全面戒酒，没有参加一次应酬。
二、学习总结
基本利用好了以下时间：
工作和带娃学习玩游戏之外可供学习总时间为85小时。
其中，5个值班日总计可学习时间为13小时(4个工作日值班，可学习时间为4*2=8小时，1个节假日值班，可学习时间为5小时，因为值班期间过于繁忙，没有一点大块学习时间，全靠挤出来的零碎时间)。剩余24天，每天可学习时间为3小时，共计72小时(工作日的中午2小时，晚上在家1小时，晚上和周末在家需带孩子故晚上安排1小时，周末安排2小时)。
读书方面:
本月读书任务完成较好，二月河的帝王三部曲和黄仁宇的知名著作基本阅读完成。
总数阅读完成12本，未开卷1本，具体情况如下:
1.马克思恩格斯全集第1卷（完成）。
2.债务危机，瑞达利欧(完成)。
3.坚定不移，保罗沃尔克(未开卷)。
4.汴京残梦，黄仁宇(完成)。
5.赫逊河畔谈中国历史，黄仁宇(完成)。
6.地北天南叙古今，黄仁宇（完成）。
7.雍正皇帝1-3部，二月河(完成)。
8.乾隆皇帝1-3部，二月河(完成)。
9.The great Gates(完成)。
英语学习安排:
TED演讲听力完成10小时，主要是在上下班开车路上。
TED演讲听写1篇，这个任务依然完成的不好，需努力！
学习强国上共学习三门课程《中国宪法学》完成1-12讲;《给00后讲马克思》完成1-6讲;《中医诊断学——当自己的医生》完成1-4讲。
雪球论坛上阅读财经类文章100多篇，但高质量的不多。
三、投资情况
2月份股市基本符合本人判断:受疫情影响大落大起又大落，市场波动较大，风险较大。
在这个过程中，自己把握并控制住节奏，没有去追过热的半导体芯片，而是适时适机调仓，把科技股上的融资全部卖出，用于购买中国平安，实在仓位的合理调整。整体而言，2月份账户资金稳步上涨，仓位比例更加优化，抗风险能力显著提升。
就自身而言，2月份的大幅波动使得自己更加坚定走低风险投资之路的决心和信心，下一阶段重点关注基金定投。
3月份的健身学习投资计划如下。
一、生活和健身目标和计划
目标:
三分之二的时间要回家吃晚饭，和孩子一起学习做游戏。
体重回归75公斤以内，保证较好地的睡眠质量，保持旺盛的精力，给人充满力量、劲头十足的感觉!
相关计划:
第一条，合理安排工作，务必不要熬夜，晚上11点前睡觉，早睡早起，中午午休10-20分钟。
第二条，科学安排慢跑，3月份快走和跑步总量应达到200公里，主要快走和跑步时间是上午10-11点和中午时间，地点在单位大院内部和门口广场，每天至少保证两个30分钟(上下午各1个)，至少8公里。如果早晨能跑步，一定要跑步。
第三条，继续戒酒，不参加任何应酬。
第四条，控制饮食，不吃油条，每周吃面条馒头等面食不超过三次。
二、学习计划
工作和带娃之外可供学习总时间为比2月的90小时多20个小时，约为110小时。
其中，4个值班日总计可学习时间为28小时(3个工作日值班，可学习时间为3*6=18小时，1个节假日值班，可学习时间为10小时)。剩余27天，每天可学习时间为3小时，共计81小时(工作日的中午2小时，晚上在家1小时，晚上和周末在家需带孩子故晚上安排1小时，周末安排2小时)。
读书安排:
总数应该达到8本，具体书目如下:
1.马克思恩格斯全集第1卷重读(纸质版，总计约需15小时，每天20页)。做读书笔记5-10篇。
2.债务危机，瑞达利欧 重读(纸质版，总计约需15小时，上旬完成)。做读书笔记3篇以上。
3.坚定不移，保罗沃尔克(纸质版，总计约需20小时，上半月完成)。
4.1984，英文版和中文版(纸质版，约需10小时)。
5.中国宪法，韩大元著（纸质版，配合学习强国上《中国宪法学》课程学习，约20小时）。
6.爱弥儿，卢梭（配合学习强国上《中国宪法学》课程学习，约5小时）
7.美国宪法概论及导读（配合学习强国上《中国宪法学》课程学习，约5小时）
以上为本月主体阅读书目。
8.资本主义与二十一世纪，黄仁宇(kindle电子版，约需4小时)
9.关系千万重，黄仁宇（电子版，约需6小时）
10.乾隆皇帝4-6册，二月河(电脑上电子版，约需15小时)。
11.前汉通俗演义，蔡东藩（纸质版和电子版，约需20小时）
12.定投十年财务自由（纸质版，约需8小时）。
英语学习安排:
TED演讲听力15小时，主要是在上下班开车路上，按一趟30分钟计算，共需15天开车上下班听英语。
TED演讲听写4篇，每周一篇，这项学习任务难度较大，务必咬牙坚持!英语学习能否出成绩成败在此一举!(这必须得完成！)
此外，利用学习强国学习《中国宪法学》的13-20讲，共28讲。学习《中医诊断学》《给00后讲马克思》，不定目标，学多少算多少。
利用好雪球论坛等资源。
三、投资计划
总体判断:估计会企稳，在低水平徘徊，板块不会有大的表现，但是可能会有妖股出现，有可能在化工领域！
这样的形势，最适合基金定投，因此，3月份一定要把基金定投作为操作主线。
具体来讲，如下计划：
信用账户现有仓位不再变化，积极打新股。
启用普通账户，进行基金定投，密切关注中概互联ETF，沪深300相关指数基金。
