上午十点半,日常翻外卖的时间。
然而,今天体重秤显示出来的数字已经让我没有脸面逛外卖APP了。
摸摸自己日渐圆润的脸,软乎乎肉嘟嘟的手感,让人心碎。
有道是“三分练七分吃”,我每天早上6点起床,坚持锻炼;
现实却是凭一己之力,3个月的时间,吃胖了10斤……站上体重秤的那个瞬间,突然就和金婧
“请神容易送神难”,也不知道这10斤肉何时才能说“再见”。
要说在上秤前没有心理准备,那肯定是骗人的。但准备不足,也绝对是真的。
毕竟,即使对于自己长胖这件事心知肚明,但也确实没想到会胖这么多。
“天塌了”来形容,真心不过分。
突然很想问问自己:当我每天晚上撑得怀疑人生的时候,当我连续半个月晚间饮食不是油炸就是膨化的时候,当我心心念念“做泡芙,烤蛋糕,熬牛轧糖,做雪花酥”的时候,有没有一时一刻的放弃过?
“吃”,真是减肥的天敌。
近来,每天晚上吃东西撑到胃缩不回去,动一动就要“漾”出来的时刻,捏着自己日渐突出的小肚腩,却还在安慰自己“晚上吃多了,早上就瘦下去了”的时刻,真的,“凭本事一口一口吃出来的”诚不我欺。
胃口养大了,体重不涨都对不起那用金钱和时间买来的食物。
要问我“焦虑不?”,天都塌了,你说焦虑不?
焦虑是肯定有的,毕竟这10斤肉真不是一朝一夕就能消失的,再加上日常培养起来的“口腹之欲”,也真不是一时半刻就能消减下去的。
可是怎么办呢?自己养出来的肉肉,还是得自己减下去啊。
势必得恢复晚上的锻炼了,“管住嘴,迈开腿”,向“口腹之欲”宣战!