你能为你周围的一切所做的最大贡献，就是让自己成为一个美好的人 。
以前经常说，干什么事情的时候不能一心二用，要专心致志，心无旁骛，否则做什么也干不好，自己今天妥妥的实践了一回。
清晨早早起来去练车场，练了会儿车，很长时间不去了，对于有些方面还是略有生疏，学车的人来了一波，走了一波，来来往往。这次的人我都不认识了，原本不太想去了，可是总觉得做一件事情最好还是有始有终，不能让手感太生疏了。上午还要上班，所以少练了一会儿，便回了单位。
女儿自从放假以来，对于她的饮食方面制定了自己的计划，晚饭基本上不吃，我还是蛮佩服女儿的。这已经好几天了，每天晚上虽然饿得不行，满脑子里想的都是各种美食，可是她能坚持下来为自己的计划而努力。昨天晚上自己也参与了不吃的行列，感觉还是蛮不错的，偶尔做一些小小的轻断食，使身体不致于每天饱饱的，撑撑的也蛮舒服的，给脾胃一个休息的机会。
于是乎每天中午的午餐就必须是有营养且丰盛的，因为这是女儿一天食物摄入量很重要的一部分。今天中午因为下班有点晚，不过已经既定了食谱，做炸酱面，肉末豆角，再配上爽口的黄瓜丝。到家后井然有序的开工喽！先稀释好干黄酱，把已经摘好的豆角洗干净，放少许油直接放在饼铛中干煸，这边火上烧上一锅水准备煮面。一边炒制肉酱一边翻动豆角，同时水也开了，合理运用时间事半功倍。最后用昨天剩下的大米捎带做了肉末炒大米，不到半个小时的功夫便可以妥妥的开饭了。女儿很满意的说，好丰盛呀，就是我想要的美味。
下午上班时心里一直想有没有时间可以再去练练车呢？可是到了办公室因为大家有事，所以今天下午只有我一个人。刚开始不知道时，总觉得如果来了人，我就能去练车了，于是一边等一边看书，心中有事就不能看得专注了，以前有时候看书的时候为书中的文字，情节，内容吸引的忘了自己身在何处。可是今天在办公室，感觉心浮气躁的不能全身心的投入进去，直到知道估计去不了练车了，这下才能安安静静的坐在那里。当心定下来的时候，顿时觉得不那么急躁了，也感觉不到那么热了，原来一心二用，心浮气躁，身心都会显化的这么快呀！
通过今天下午发生的小小事情，能让自己体会到不专注于当下去认真做一件事情，想东想西，那样无论干什么事情都干不好滴！所以以后知道了，无论做什么事情，在当下的那一刻认真的对待，专注的面对，一件一件按部就班的去做，这样其实一点也不会耽误事的。
感赏自己希望做事情有始有终，虽然中间也有困难，小挫折，可是这不是生活中的常态吗，积极的面对去喽；
感赏女儿做事情有计划，为自己的目标付出努力，今天下午女儿问我她的跑步鞋在哪里？看来她的跑步计划也开始实施了，有好的身体做后盾，其他的慢慢一步一步来吧；
感赏爱人今天早上贴心的为我买早饭，烙饼加鸡蛋，使我在练完车回单位时吃的美味舒心；
感赏好朋友因为今天中午晚了把我专程送回家，让我不耽误给女儿做饭，有如此贴心的好朋友在身边，好暖心呀；
投射我的家人朋友们身体健康，事事如意；
投射自己继续内观自己，觉察自己，反思自己，生活中时刻刻都是修炼呀，不断提升自我吧；
投射女儿有自己的计划，根据自己的目标做出相应的努力，不负青春，不负美好的年华；
投射自己认认真真的练车，总结以往的经验教训，下一次一定顺顺利利过关；
投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙源能源源不断的流经我家；
投射钱宝宝们从四面八方向我家涌来；
投射我成为心想事成的魔法师；
投射明天会更好，加油吧，我们！
