最佳的精力掌控读本

-------《掌控》读后感

开启不疲惫，不焦虑的人生，这是这本书一开头就告诉大家的话。这本书显得很不起眼，但是又很是特别。仅仅只是封面就能给人一种平淡，但是很有个性的看点。

一开始听说过张展晖，是因为我也是得到客户，一个得到粉丝。我最经常听到手机APP除了喜马拉雅，就是得到。而得到里最出名的健康课程讲座老师就是张展晖。

张展晖

精力管理体系创始人

2008年毕业于首都体育学院运动训练专业。毕业后在当时国内最高端先进的柏悦酒店“悦健身”中心担任了4年健身教练，从默默无闻到口口相传，成为徐小平、周航、脱不花等企业家和明星的私人教练，以及世界500强公司的健康管理顾问，一直走在健身行业的前沿。