就在刚刚有一个孩子问我数学题，当我跟孩子讲的时候，他的妈妈就在旁边不断地说，儿子，告诉老师你哪儿不会，让老师给你讲讲。或者说，儿子你听懂了没有？儿子刚要思考就被他打断了。当我给儿子讲完时，我告诉他，当我给儿子讲题的时候，你不要再说话。原本聪慧的儿子让你反复唠叨也搞糊涂了。他说，我就是很着急，生怕儿子有啥不会的。我说，你的情绪已经影响到了我，有没有发现我的语音语调已经开始发生变化。我觉察到自己的嗓子特别的紧，也特别的憋气，感觉很压抑。我和我的这些部位做了链接，喘了一口粗气，瞬间感觉舒服多了。一会儿又开始打嗝。我告诉他，当儿子在写作业的时候别再唠叨了。过好你自己的生活，让儿子做他自己。他说，这些我都懂也知道，但是做不到。我说，那需要在生活中慢慢练习，转移自己的注意力。将专注力转移到自己的内心，做自己喜欢做的事儿。真希望她能够做到，还孩子一个做自己的机会。
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