昨天实在太累了，没有及时记录反思，今天赶紧补上。

昨天下午放学一件小事的发生，我没有及时控制自己的情绪，又一次给自己与孩子带来了不愉快，因为情绪的反复关系一直处于不稳定期，到目前为止还没有建立亲密的亲子关系。真正感觉到，关系是一切的基础，关系不对一切白费！

感赏自己有了点点进步，发现情绪不对及时停止、舒缓，没有继续发泄自己的情绪而是能静心反思，当自己陷入死循时能及时寻求帮助。感谢这个有爱的大家庭，给我支持与帮助，让我潜下心来学习，一点点地认识到自己的问题。

最感谢的是刘姐，当我把困惑发给她时，我真的很忐忑也觉得自己很唐突，素未谋面的我这样做是不是太自私。可是刘姐在自己忙碌的加班之后，已经深夜11点还耐心的指导我帮助我。尤其是我真的有很多的问题，但是刘姐的言语依然是先肯定我，然后才婉转的提出一些建议和问题。那种被理解、被尊重的感觉如沐春风，心里特别的温暖，我特别愿意接受，并充满激情地更坚定了自己努力学习的决心。想想孩子何尝不是如此，作为母亲的我如果能像刘姐指导我一样去帮助女儿，那沟通一定是愉悦的，很多事情自然而然水到渠成。

我需要留一只眼睛看自己，看到自己的努力与进步，更要看到女儿闪光点及时表扬。不能光盯着女儿的表象，要看到她的内向，看到表象背后的的真实感受，同理共情后再说再做，学习体会真正的爱孩子。我要从怎样真正爱孩子开始，一切归零重新开始。用空杯心态学习爱不完课程，向群里的师姐们学习，当自己能量满溢时也能帮助更多有需要的人。

昨晚女儿学习完太晚了，只想马上睡觉了，时机不对我没有及时道歉。按照刘姐说的带着美好的投射美美的睡了一觉，早晨真的如我所愿一切都是那么美好！女儿如约起床，路上我微笑的发自内心地问女儿：“还生妈妈的气吗？女儿没有应答，我听了一会儿。说：“昨天妈妈不够冷静，没有问明原因，态度不好，您能原谅妈妈吗？（依然没有回答，我从反光镜看着女儿，表情自然）接着说：“以后妈妈遇到事情会冷静的处理，不会再这样了。”看得出女儿释怀了，到学校门口还给我挑选了爱吃的面包。

一上午都心情愉悦地忙于工作，临近下班前同时给我们品尝自制的风干牛肉干，真是美味极了。将剩下的一块包起来准备带给女儿，突然找到了小时候对女儿的那份爱，受我感染大家也都各自给孩子留了一块。将这份爱传递感染给大家我无比的高兴。接到女儿，女儿看到好朋友过敏的脸，脱口说：“阿姨你好可怜。”多么善良女儿，我欣慰着。女儿要求买书，我俩来到书店，她又挑选了《法医秦明》以往我反对，她也置之不理，今天神奇的是我语气平和、心平气和地说出想法，她接受了选了另外三本，而且用自己的零花钱支付的。路上拿出给她留的牛肉干，先是一脸惊讶，之后愉悦地吃着。话语突然多了起来，一路说，进门说，吃饭也说，我只是耐心的倾听，不时的用微笑回应。准备睡午觉了，还意犹未尽聊到大约13:20，才睡。女儿倒头就进入了梦乡，我思绪万千激动的心情难以入眠，回味着那份快乐！赶紧记录下这美好的时光。

紧紧一点细微的爱女儿感受到了，就予我如此大的回报。感赏女儿善良有同情心！感赏女儿懂得关爱妈妈和自己！感赏女儿有责任心、时间管理的好！感赏女儿刻苦学习、有毅力！感赏女儿认真对待老师布置的每一项作业认真完成！感赏女儿爱读书，能合理控制安排自己的时间！感赏女儿在和同学的相处中有所思有所悟，有了自己的主见和思想！感赏女儿对同学的嫉妒能释怀！感赏女儿对老师能理解尊重！感赏女儿能认真的听每一位老师的课！女儿真的有好多的闪光点哟！感赏自己能留一只眼睛看自己，给自己鼓励与支持！感赏自己虚心学习泡群，听音频，在群里汲取了智慧！感赏自己开始用心体会女儿，知道什么是真正的爱！感赏自己善良有爱心！感赏老公理解、支持，每天为我们做丰盛的晚餐！感赏老公心疼我，主动分担家务！感赏爸妈给我做得暖暖的床垫，蒸的牛奶馒头，感受着爸妈的那份爱好幸福！感赏刘姐和田甜师姐给我的帮助、支持与鼓励！

投射

我希望今天能够在读爱不完课程中，领悟到更多教养的智慧，让我感受到希望和力量！我希望能多主动聚焦在女儿身上的优点亮点以及进步，更多的感受女儿带给我的幸福感觉！我希望无条件的爱女儿，建立与女儿的亲密关系！我希望自己勤奋学习，相信、听话、照做，走过荆棘迎来繁花！想想都美好，此时我的内心都是笑的！

我希望女儿锻炼身体早睡早起！快乐学习快乐生活快乐成长！希望女儿多读书读好书让书香浸润心灵！希望女儿与同学相处愉快，与老师同频共振！

我希望老公少抽烟爱惜自己的身体！我希望老公一切顺意！我希望宇宙爸爸眷顾我们全家幸福快乐！