情绪分为四大类:喜、怒、哀、惧
“喜”的情绪会产生:分享、动力的作用
“怒”的情绪起到发泄、自我保护的作用
“哀”的情绪起到成长疗愈的作用
“惧”的情绪可以提高防御的能力，可提高自我警觉的作用
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当孩子有情绪时，我们都会怎么做的呢？
可以跟孩子做情绪识别游戏
情绪认知脸谱图
感谢吴老师的分享，今天课程内容主要是:
1、什么是情绪
2、情绪的分类
3、情绪的作用
今天的作业:
1、这周内我们来觉察自己会有哪些情绪出现，这些情绪出现时，因为什么导致你有这样的情绪反应
2、跟孩子进行情绪，猜猜猜的游戏
