正念与毛笔书法禅 Day 1

瑜伽界有一句名言，练习瑜伽，最难之处莫过于，登上瑜伽垫儿的那一刻。

——

同理，写毛笔字，最难之处在于，订购毛笔，和宣纸。

艾瑞克森，说，治疗师其实一点都不重要，重要的是提供了一个情境。

教练，一点儿也不重要，也无非是提供了一个情境。

八周正念教练，无非是提供了一个情境，让你利用你的潜意识学会正念。

这两天开始练习毛笔字，挺好。

图片发自简书App

写毛笔字只是一种手段。并不是目标！

最后编辑于：2017.12.05 02:42:43

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