一、我听到了什么?
从四方面来讲解
一心态:
残心:在没确保目标达成前,一直保持高度警惕
例子:信使来敲门,轻敲——大力敲——砸门——破门而入
检视自己的心态,尽早调整
“反省 ”还是“自责”
反省:自我观察、记录
自责:自我攻击,身体紧缩,防守状态,外面的东西进不来。当别人批判你时,你处于防守,会对骂,但无法找到真正的原因。
所有课程都是道具,修自己的内在。
二、逻辑
找出逻辑,寻找内在联系
例子:古人把万事万物概括成两个字——阴、阳
1.什么是学习?
定义:寻找知识点之间相互联系的智力活动。
例子:以海明教练PPT为例,先分类
操作步骤:A化繁为简
B寻找知识点之间的相互关系
2.孤立、零散的知识是无法被我们理解、长久记忆、运用
三、准备
方法不对,努力白费
早做准备。用心程度,决定成长
四、格式
凤头 猪肚 豹尾
引申:
1做事情,注意力放在自己身上,远比考证对方重要得多
2.为什么不用等到准备好了再开始?
逻辑:出发后,可以迭代
3.世上没有“应该”2字,你加上这个,就会不痛快。
二、想到什么?
1.想到自己做事的心态,做到残心,就不会出错。很多错误,不如意的结果,都是没做到保持高度警惕啊。
2.60分妈妈,情绪上的快速呼应。这点要看心情,心乱的时候,只想静静,快速呼应不上
3.所有课程都是道具,修自己的内在。想到之前参加过写作训练营,卡在第三节课的作业上,畏难情绪就出来了,办理了课程延期。这次逃兵行为,当时是觉得一下轻松起来,现在看,写作能力错过了提升机会了。畏难是我需要修的。
4..把注意力放在自己身上,就能拿回自己的力量。这点太爱了。很多烦恼都源于此啊。
三、下一步怎么做?
1.安下心来。
出门前检查备品;
发货前,再核对一遍信息
学习任何一门课程,都保持刚开课时的热情和警惕
2.放下情绪,孩子来找我的时候,关注孩子的需求。
3.检视自己,记录下来。比如畏难情绪,问问自己,我报这个课的初衷是什么,的确需要就试着去做,不要求完美,做成什么样都好
4下次再说应该的时候,喊停。然后放下。