大家好，今天和大家一起讨论奇先生的第二本：贪吃先生

我们提前几分钟开始，大家有在的朋友，可以随着我的问题一起思考。

先来说说故事大意：

贪吃先生很爱吃，有次跑到巨人那里，贪念一起，吃了巨人的东西。结果巨人惩罚他吃掉了一大盘东西，并且让他许诺不再贪吃。贪吃先生撑坏了，后来他果然改掉了贪吃的坏习惯。

我提前让大家读了这个故事，大家读后，能不能想想贪吃先生有什么特点？大致归纳一下贪吃先生的特点：他很喜欢吃东西，吃得越多越容易胖，越胖越容易饿，越饿就越喜欢吃东西……这样就形成了一个恶性循环。

那么我们可以引导孩子从贪吃先生身上得到什么启发呢？

我们看贪吃先生这样贪吃，是不是一个坏习惯？而这样的一个坏习惯是不是给他带来了无尽的麻烦，最明显的就是肚子越来越大。

这里就是绘本的第一个隐藏代码：

坏习惯VS好习惯

坏习惯会让一个人越来越糟糕，产生不好的结果。所以我们大人也好，孩子也好，都要有远离坏习惯，建立好习惯的意识。那么大家可以想想（也可以引导孩子想）：他为什么会养成这样的坏习惯呢？一个比较重要的原因就是他控制不了自己，也就是缺乏自律。那么作者是怎样巧妙的讲述了这个故事，让贪吃先生改变了呢？他安排了一个巨人，贪吃先生去偷吃巨人的东西，结果被巨人惩罚了。而作者这样安排，其实也是说明了一个道理：当我们或是孩子缺乏自律的时候，如果有一个外援刚好能来帮他一把，也就是借助他人的力量（他律）来帮助自己改变自己，也是一个很好的手段。所以这里是绘本的第二个隐藏代码

自律VS他律

当我们没法自律，自己管好自己的时候，可以选择借助他人的力量来帮助自己改变。

所以可以告诉小孩，如果他受到惩罚时，说不定是别人在帮助他哦。接下来的问题：我们可以猜想，巨人惩罚贪吃先生时，贪吃先生的内心是快乐多一点还是痛苦多一点？绘本里有一句描写，他吃太撑了，特别难受。所以我认为他应该是感受到很痛苦，很不开心的，而且说不定在内心还会吐槽：这真是一件糟糕的事情，是一件坏事！

但是，在绘本的结尾，我们可以看到贪吃先生正是因为这一件坏事——这个惩罚改变了自己的坏习惯，成功的改掉了贪吃的毛病，瘦了下来。结果就是贪吃先生认定的坏事变成了好事。所以这是绘本隐藏的第三个代码：坏事变好事。

也许我们当下认定的很多坏事， 会让我们很难受，很不舒服。但是所谓的坏事，可能更多的是因为我们的认知不够，或者是不想轻易离开舒适区造成的。一旦乐于接受，坏事的背后一定会有一个礼物等待我们去拿取。

所以，总结下这个绘本隐藏的3个代码：

1、坏习惯VS好习惯

2、自律VS他律

3、坏事变好事

下面我再延伸说说

关于第一个代码，对于小孩子来说，可以直接告诉他们养成坏习惯的危害性，比如会像贪吃先生一样，过犹不及，吃坏身体。对于稍大一些的孩子，可以说得更深入一些，这个代码就可以演变成坏瘾VS好瘾。什么是瘾？就是那些自己很想控制，却控制不住非要去做的行为。坏瘾就比如网瘾、毒瘾；好瘾就比如拿到一本好书，就想如饥似渴的去看完它。那么坏瘾有什么特点呢？一个最大的特点就是他们大多都会给沉迷的人带来感官上很强烈的刺激，会让人在眼睛、耳朵、舌头上感受到很强烈的“爽”。而正是这种爽让人停不下来，最终就会带来很不好的结果。比如毒瘾会废掉一个人，沉迷网瘾的人会很大概率猝死，身体体质变差……

而好瘾的特点是什么呢？比如看一本能给自己带来智慧的书和电影，坚持一项体育运动，这些都是好瘾。它们大多是给沉迷的人带来精神上的享受。当你静心啃完一本难懂的书，当你跑步从山脚到山顶，这个过程肯定是充满枯燥和乏味的，但是一旦做到，那种精神上的喜悦也是很难用语言形容的。而最终在好瘾的带动下，你能收获智慧和健康的身体。

所以，感官刺激和精神享受（坏瘾和好瘾），应该怎么选择呢？是愿意培养好瘾还是坏瘾？是更愿意选择感官上的刺激还是精神上的享受呢？而这也是决定了你和孩子会成为平庸者还是精英的关键选择。

关于第三点：坏事变好事。这个是非常重要的一个思维模式，所以我也将补充讲一下，算是今晚送给大家的礼物。

当我们遇到一件所谓的“坏事”时，首先不要急于去下定义：这是一件坏事。而是要想我为什么认为它是坏事，我要如何才能坏事变好事？心理学有个理论，叫情绪ABC理论。大意是发生的事件只是事件而已，本身不带任何情绪色彩。只因参与者（观察者）的不同，而会产生不同的情绪感受。举个例子，你在公交车上，没有坐的位置了，站的人也有点多，这时有个人老踩你的脚，踩了好几次，这是你肯定很烦躁，心想搞不好还一顿骂：这人怎么那么没素质啊！于是很生气。但是当你转过头，却意外的发现那个踩你的人是一个盲人。这时你的态度就变了，那股气就突然没有了。虽然那个盲人还是会不小心踩到你，但是你也多了一份理解和包容。你看，同样是被踩，但是因为前后两次的看法不同，情绪也就不一样了。所以，面对所谓的坏事时，我们也不妨用用这个ABC理论，去改变一下自己的认知系统，不要轻易陷进情绪里，而是抱着一种好奇的心态去看看所谓的坏事背后会有什么样的礼物。就像贪吃先生，如果他被巨人惩罚后，一直沉浸在情绪里，不作出改变。再来几个巨人帮助他改变，他也不会收到背后的礼物——改掉贪吃的坏毛病，减掉肚子，再次成为健康的人。大家也可以记住：你的认知创造了你的环境。有时候同样的一个事，为什么有些人，就会陷入情绪里无法自拔，而另一些人却能不断调整自己的认知，去适应坏事，拿取到这其中的礼物呢？

后者更多的是一种积极、乐观、开放的心灵，所以对于他们来说，没有所谓的坏事，只有思维的局限限制了自己的认知。

认知创造境遇，希望大家能在生活中不断的将这种“坏事变好事”的思维模式内化，形成自己的行为模式，你终将在一种积极、正能量的力量推动下不断的收到生活给予你的礼物。好了，这个绘本故事就解读完了。大家可以就这3个代码，用你孩子能懂的方式和语言，引导孩子具备这些思维意识，在生活中遇到事时再慢慢的用出来。

祝福大家！