《幸福的方法》读书笔记
一，幸福的定义
幸福来自当前的快乐和未来的收益。是“快乐和意义的结合”二者相互联系，相互制约。
二，幸福的组成部分
快乐：是一种正面积极的情感。有了情感就会产生动机，从而带动行动。因此，积极的情感产生积极的行动。
反思：想象一下什么事情可以给自己带来快乐，从小到大。
意义：我们自身的快乐是一方面，我们能带动其他人也快乐，这才是我们的终极目标。我们所做的事，所带有的情感都是有意义的。
潜力：发掘自己身上的潜力，并通过各种实践将自己的潜力发挥到更大，更容易达成我们的目标。
成功：追求幸福就是带领自己将正确的事做得更好，带来更多的当下和未来收益，往往能取得更大的成就，从而成功做成某一类事情。
