三只蜗牛🐌自律计划414day

一、日行

1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3复盘

4每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章

5.一节网课

6.坚持健身一小时

7.文章输出500字

8.学习英语

9.陪乖乖聊天

二：日程

齐跆拳道~肖光奇~2020.3.11~周三

今日三只青蛙

1.战略计划

2.监督打卡

3.联系家长

三：日知

今日收获：

金句总结

今日反省：

一个人的独处的时候，更应该去保持自律性。

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