今天是什么日子
起床:6.30
就寝:10.30
天气:阴,大风
心情:平静
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.读书写东西,持续输入
2.静心养神
3.思考记录
改进:输入高质量的内容,以输出为主。
习惯养成:记录时间使用情况
周目标·完成进度
读一本好书,15%。
目标:知人知事,古为今用
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
清淡饮食,散步跳绳。
人际·家人·朋友
工作·思考
无。
最美好的三件事
1.早晨的阳光
2.夜晚月亮
3.此刻行动的自己
思考·创意·未来
昨日时间记录:
1.昨日6点起床,11点入睡。记录时间17h。
2.工作6.5h,学习2.66,休息1.18,午休0.91h,洗漱吃饭1.93h,玩手机3.16h