九、别怪自己情商不高， 最简单需要做到如下5点

《哈佛情商课》告诉我们，一个人的成就与情商有关。心理学家霍华德·加嘉纳说，一个人最后在社会上占有什么位置，最终体现为非智力因素。生活中常见的抱怨愤怒行为，用王小波的话说，就是自己无能的体现，这也是内心缺少踏实感的表现。缺少踏实感的人，往往只看到自己的短处，且特别在意他人的目光。为此，首先必须提高情商
1.有了解并确定自己情绪的能力。正视自己的情绪并坦然承认。
2.有控制自己情绪的能力。特别是脾气爆发时或在此状况下做出某种决策时，告诉自己，长呼吸10秒，再发言。
3.有激励自己产生积极情绪的能力。在情绪或人生最低谷，能很快通过激励自己，改变自己不良状态。也就是跌倒了立即爬起来。
4.有了解别人情绪变化的能力，也就是善于察言观色。
5.维系融洽人际关系的能力，这样有助于事情得到及时解决。