Q:我也有完美主义倾向？
【旧知】古语有云：金无足赤，人无完人。那种完美境界，常人难以达到。而我
一向拥有自知之明，长相一般，家境一般，能力也不是非常突出，就是个普通人，那种完美主义我不追求。
【新知】完美主义，指人对于自己周围的人和事物提出过高、过严、不切实际的要求和期望的行为表现。从这个概念中我发现自己对他人提出的要求，即使不是过高，但也十分严格，有完美主义的倾向。比如我给学生布置的作业，如果他们没有按时完成，不管出于什么理由我都会非常生气，因为我一直觉得学生写作业是应该的，没做好就是没做好，什么理由都不能当做借口。其实这个要求对成年人来说都可能比较苛刻，更何况是小学生。
还有一个例子就是，给客户手诊后，我都会写个总结回顾，然后把手图和诊断结果发给老师请她点评。如果我的诊断结果和老师的一模一样，我就特别高兴。如果有个别没看出来，即便正确率高达94％，我都会觉得自己学艺不精，很差劲。最糟糕的时候是有副手图，看错两个，没看出两个，总共4个病症没看对。我的心情特别沮丧，觉得自己差劲得不得了，离100%正确的目标似乎挺遥远啊，甚至一度怀疑自己不适合当手诊师，因为我的失误很可能导致“命案”发生，这是绝对不允许的。
【行动清单】1严于律己，但不苛求自己。作为刚刚毕业的手诊师，有个别看不出来的或者看错的都是正常的。出现失误时，不懊恼，不沮丧，及时吸取经验教训，另一方面多多练习。
2对待他人，要学会宽恕，允许他人犯错误。尤其是我的学生们，他们太小，不能太严格。
对学生也不再那么苛刻，毕竟是小学生允许他们用，就是犯错误。比如说作业没做，给他们两次的机会，允许他们只要讲出合理的理由，但是，不能一而再再而三的做作业。
