泡脚

    泡脚真是个好选择！在气温低的时候，泡脚不仅能温暖双脚，还能促进血液循环，缓解疲劳。你可以尝试加入一些生姜片或者艾叶，它们都有很好的驱寒效果。记得水温不要太高，以免烫伤皮肤。泡脚的时间也不宜过长，一般20分钟左右就足够了。享受这个放松的时刻吧！

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